對上班族來說，最“惆悵”的時刻，大概就是每天的午餐時間了，吃食堂、下飯館、叫外賣還是自帶便當？———“到底吃什么，最頭疼了！”

　　“吃貨發大招啦！”日前，一個便當帖在東論“橫空出世”，有個妹子曬出了自己做的“一周便當”，圖片上，玉子燒、炸雞塊、蒸鰻魚塊應有盡有，食材五顏六色，富于層次，看上去悅目可口，引得眾吃貨食指大動，大呼便當里的精致美學！短短兩天，點擊率便破2萬，之后更輕松登上東論頭條。姑娘還說，“這些便當，基本20分鐘內搞定！”

一個上班族女孩的"美食美刻"

　　上班族：吃到的幸福感越來越少

　　小吳在天一商圈的一高檔寫字樓上班，周邊食肆林立，按說午餐吃好吃飽，根本不成問題，但他卻來了一句，“口味越來越刁，吃到的幸福感卻越來越少！”

　　小吳笑稱，自己對吃并不算太講究。但日子一久，吃公司食堂吧，菜式、口味“千年不變”，讓人提不起興致；下館子吧，周邊的小店基本吃了個遍，既無驚喜，也不實惠；最后，往往只能在一沓外賣單里，挑挑揀揀，填飽肚子了事。

　　“吃飯成了完成任務！”小吳告訴記者，昨天，他偶然看到東論上有個姑娘在“曬”自己做的便當，看她介紹20分鐘的秘訣，“頭一天晚上把第二天要做的菜都洗好，能提前切的就切好，放保鮮盒里……第二天基本上20分鐘可以搞定。”小吳連連贊嘆。