山藥核桃放在一起無論從哪個(gè)方面講都是一杯營養(yǎng)豐富益智保健的佳品。每天晚間來一杯既能補(bǔ)充人體一天當(dāng)中所需的各種微量元素，還能達(dá)到美容瘦身的目的呢。”

山藥核桃露

　　標(biāo)簽： 原味 其他 廿分鐘 簡單 飲品主料山藥 (200克)核桃 (4個(gè))調(diào)料冰糖 (5塊)水 (750克)廚具食物調(diào)理機(jī)

　　1、備好材料 鐵棍山藥洗凈刮去皮，再切成段。

　　2、桃去皮剝出仁 放在鍋里焙一下，炒熟的核桃仁很香哦。 

　　3、煮鍋放上水，開鍋后將山藥放入 再放上冰糖(不喜歡甜糖可以省略)煮10分鐘左右就熟了。

　　4、將煮熟的山藥連湯帶肉的一并倒入攪拌杯里 將核桃仁放入攪拌杯 攪拌杯蓋上蓋 程序扭到五谷檔，將攪拌杯放在機(jī)器上，啟動(dòng)機(jī)器。 

　　5、一分鐘后程序結(jié)束，打開上蓋看看細(xì)細(xì)滑滑的 直接倒入碗中就可以享用了。 

　　一杯熱騰騰，略帶點(diǎn)甜味的山藥核桃露，細(xì)細(xì)品味入口細(xì)密潤滑，山藥的溫婉核桃的香在齒間回蕩，真是一杯讓你喝了還想喝的美味佳飲。

　　小竅門：

　　1、 山藥最好用鐵棍山藥，鐵棍山藥的營養(yǎng)價(jià)值高。

　　2、 核桃仁可以與山藥一起煮，但是炒熟的核桃仁會(huì)增加核桃露的風(fēng)味，更好喝。

　　3、 煮山藥熟沒熟，用筷子戳一下透了就好了，或者用眼觀，變成半透明狀也熟了。

　　4、 多放山藥就是山藥核桃粥了，想喝啥就做啥，這可是DIY的樂趣所在啊。