本報訊 (記者 洪塔)一年一度的中高考即將臨近，不少考生出現(xiàn)了考前焦慮癥狀，昨日，本報記者邀請相關(guān)專家，“把脈”考生常見的心理波動。
5月31日上午，記者在市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科采訪時看到，不少家長帶著學(xué)生前去就診。高三學(xué)生張華(化名)告訴記者，他的成績過去一直不錯，最近也特別用功，但是成績卻連續(xù)下滑，覺得特別“煩”。
市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科王主任說，小張的問題是考前焦慮所致，這是一個正常現(xiàn)象，大部分的考生都有這種感覺，這僅僅是一個假象，是因?yàn)榫o張焦慮導(dǎo)致的。在每次考試的時候，先做簡單的題目，把注意力放在做題上，慢慢就會放松下來，逐步恢復(fù)正常。 家長一定要管理好自己的情緒，千萬不要跟考生的焦慮情緒共鳴。孩子的焦慮情緒影響家長，家長反過來又影響孩子。家長應(yīng)該多讓孩子休息，督促孩子早點(diǎn)睡覺。飲食方面，注意增加一些含蛋白質(zhì)較多的食物，如增加豆腐、牛奶等。
