本報記者 王秀云

　　應考生和家長的要求，本報轉發省公安廳發布的信息，以謹防九大高招騙術。

　　6月25日至26日為中考，考前，市十三中校長、中學高級教師程露萍給中考生再支一招。

　　高招

　　提醒考生和家長們 謹防九大高招騙術

　　6月13日，省公安廳發布信息，提醒考生和家長，謹防九大高招騙術。

　　騙術1：謊稱掌握“內部招生指標”不法分子謊稱掌握有軍事院校或國防生“內部招生指標”，向考生家長詐取錢財。

　　防范建議：遇到這類情況，考生和家長要及時向當地招生部門、軍區招生辦和有關院校反映，并向公安機關報警。

　　騙術2：打著“補錄”旗號

　　不法分子利用考生和家長不熟悉招生程序的弱點，打著“補錄”旗號，聲稱考生“只要交錢，就能被錄取”。

　　防范建議：如有沒完成招生計劃的情況，補錄院校及專業的信息會通過高招辦正規途徑向考生統一發布。

　　騙術3：聲稱與招生機構“有內部關系”

　　不法分子和中介聲稱與招生機構“有內部關系”，利用考生和家長希望低分高錄的僥幸心理及上當受騙后礙于面子不愿聲張舉報的心理，實行詐騙。

　　防范建議：高招實現網上遠程錄取后，各省級招辦電腦程序會自動檢索考生志愿，向高校傳送電子檔案。不夠投檔線的考生，電子檔案不可能傳給學校。

　　騙術4：偽造錄取通知書

　　不法分子或中介通過編造虛假招生院校、虛假合作辦學單位，以郵寄虛假錄取通知書方式忽悠、蒙騙考生將各種費用打入個人或機構的銀行賬號。

　　防范建議：錄取期間，招辦工作人員都在錄取現場，與考生見不上面，也不會委托中介。考生應耐心等待高校通過“EMS”快遞的錄取通知書和相關報到須知。

　　騙術5：模糊學校名稱和資質

　　一些校名與知名院校相似的“野雞”大學，往往打著“不看高考分數，進校包拿本科學歷文憑”旗號，忽悠考生填報。

　　防范建議：考生應從官網或官方渠道查詢相關院校的信息。

　　騙術6：花錢抵分入學

　　一些“能人”號稱可以以錢換分，幫落榜生花錢上大學。

　　防范建議：未錄取考生應通過官方渠道及時了解未完成計劃院校的征集志愿信息。

　　騙術7：混淆辦學類型

　　不法分子以自考助學班、網絡教育班這類補習機構的辦學等同于普通高校招生考試錄取為名，蒙騙考生。

　　防范建議：收到錄取通知書后，考生要第一時間登錄當地教育考試網站查詢，如果該渠道并未顯示被錄取信息，考生就不要輕信他人忽悠。

　　騙術8：辦理“特長生”加分優惠

　　不法分子聲稱能辦理各類“特長”照顧資格，幫未上線考生獲取降分優惠，以“特長生”錄取。

　　防范建議：各地高考錄取分數線嚴格限定了考生能否被錄取，任何個人和機構都不可能在考生沒達到分數要求的情況下“破格”錄取。

　　騙術9：交錢才給通知書

　　一些不法分子通過非法渠道搜集考生的個人信息后，告知考生要將學雜費打入銀行賬號，才能拿錄取通知書。

　　防范建議：考生和家長要通過所在地的招生考試官方媒介了解錄取時間安排，密切關注自己所處錄取批次的錄取進程。

　　中考

　　在心態上，保持一顆平常心

　　中招即將來臨，緊張氣氛與日俱增。那么怎樣做才能發揮考前的最大價值，以飽滿高昂的精神風貌迎接中考呢？市十三中校長程露萍從心理、身體、精神，信心、細心、態度等給考生和家長談一些建議。

　　在心態上，應保持平和。

　　學生在考前非常緊張，壓力大，比較敏感，脆弱，情緒會出現不太穩定的情況，所以我們家長要多關注孩子情緒的變化。要給孩子減壓，創造一個寬松的溫馨的環境，讓孩子有一個從容、穩定、自信、陽光的心態，以平常心對待中招考試。

　　在行動上，讓孩子忙而不亂，有條不紊，步步為營。

　　力求讓孩子做到以下兩點：一是會的題一分不丟，二是過去錯的題不再出錯。從細處著眼，在“真會”上下工夫，改掉一看就會，一做就錯，對而不全，眼高手低的壞毛病。

　　在家里，有以下兩個細節需要家長注意配合：

　　1、與孩子交流時，多充當孩子的傾聽者，和孩子之間要建立一種互相信任、互相鼓勵的關系。不講泄氣話、不講過頭話，不講責備話。尤其是在中招考試時，每一科考后，別問孩子感覺怎么樣，萬一哪一科發揮不理想，做到不抱怨、不責備、不啰嗦，否則影響下一科的發揮。

　　孩子在家時可與孩子開開玩笑，輕松一下，開顏解頤，有益身心，休息時，專門講一些有趣的事情給孩子聽聽。

　　2、親近孩子，但對孩子不要過度關注。孩子在家復習時，不要頻繁出現在孩子的視野里。過度關注和關心，無形中增加了孩子的心理負擔，傳遞了過大的壓力，會影響復習和發揮。要不動聲色地調理好孩子的生活，讓孩子輕松地感受到家庭溫暖和父母的關心。讓孩子不受外界干擾，保持一顆平常心，有一個穩定的情緒。

　　在作息上，午休半小時為宜

　　在中考馬上就要來臨的關鍵時期，有的學生沒有注意到休息的重要性、必要性，往往會下題海、開夜車，第二天精力不濟，昏昏沉沉，沒精打采，效率低下。其實，休息與備考、復習同等重要，沒有良好的休息，就不會精神抖擻地專注學習與復習，結果事倍功半。所以，家長一定要幫助孩子科學合理的安排好作息時間。

　　家長要幫助孩子有規律地、循序漸進地調整睡眠時間，把興奮點與考試時間相對應，晚睡時間適當調整到晚上10點半左右，早晨在6點半左右起床，確保第二天上午的精力充沛，注意力能高度集中。午休是下午精力旺盛的保證，但時間不要太長，一般以半個小時左右為宜。

　　當然，下一階段既不能過于疲勞，不能過于緊張，又不能過于松懈，不能過于放松。在復習時間，體育鍛煉不間斷，適當進行一些體育鍛煉活動，一方面有助于緩解壓力，另一方面體育鍛煉也是一種積極的休息，能大大提高復習效率。當然，不要做過于劇烈的運動，避免運動傷害和過度消耗體力。

　　在營養上，盡量吃一些清淡美食

　　考前飲食應遵循：安全、營養、清淡三個原則

　　1、首先是安全：盡量在家吃飯，不要到街邊小攤小販處吃東西，以免因食用不潔食物而損壞身體。

　　2、選擇一些清淡、開胃可口的美食，不宜吃得太過豐盛，尤其是少吃油膩和難消化的食物。從以往經驗來看，沒有人因為營養不良而影響發揮，倒是有的同學因為暴飲暴食，大補特補而導致臨時生病，最終影響考場發揮。

　　3、適當喝一些清火茶或白開水，少喝或不喝成品飲料，及時補充水分。

　　4、中考期間，正常飲食，每天不要吃得過飽，最好是七八分飽的樣子，這樣既不容易餓，又保證了精力旺盛，吃得太飽，身體負擔過重，血壓升高，人容易疲倦。

　　還有，盛夏在即，要謹防時令病的發生，慎用電扇、空調，尤其今年的氣候變化無常，及時提醒孩子添減衣服。