核心提示：如果讓母乳喂養的寶寶過早喝水，反而對他們有害。美國一項研究發現：喝水多了，會給嬰兒腎臟造成壓力，可能引起水中毒，因為血液中的鈉被稀釋了。而水中毒是嬰兒癲癇發作的最大原因。

　　母乳喂養的寶貝在6個月內都不必增加任何食物和飲料，包括水在內。因為母乳含有寶貝從出生到6 個月齡所需要的脂肪、乳糖、蛋白質、維生素、水分、鈣、鐵、磷等全部營養物質和微量元素。母乳的主要成分其實就是水，達到87.5%。這些水分一般都能夠滿足寶貝新陳代謝的全部正常需要，不需額外再喂水了。

　　如果讓母乳喂養的寶寶過早喝水，反而對他們有害。美國一項研究發現：喝水多了，會給嬰兒腎臟造成壓力，可能引起水中毒，因為血液中的鈉被稀釋了。而水中毒是嬰兒癲癇發作的最大原因。

　　按照合理膳食的原則，無論大人小孩，每天每公斤體重需要150毫升的膳食水(包括食物中的水分)，現實中沒有哪個媽媽會如此粗心給寶寶大量喂水。家長即使給寶寶額外喂水，一天也就50—100毫升的樣子，根本不至于達到水中毒的程度，因此不必過分擔心。

　　純母乳喂養可以滿足6個月以內寶寶的營養以及水分需求，額外喝水也不會影響寶寶的食欲和食量。可以根據氣候變化適當調整寶寶喝水量，在干燥和太熱的天氣適當補充水分，每天50-100毫升不等。

　　專家說法

　　是否需喂水視情況而定

　　從理論上說，母乳喂養可以代替一切食物和水分。母乳的主要成分其實就是水，這些水分一般都能夠滿足寶貝新陳代謝的全部正常需要，不需額外再喂水了。但是對于現在很多女性特別是城市里的女性來說，坐月子期間無法真正做到充分的休息和營養，容易導致疲勞，進而不一定能產生足夠的母乳，所以就需要給寶寶適時補充一些水分。即便是純母乳喂養，4個月以后的嬰兒還可以加喂一些蛋黃。