運(yùn)動(dòng)方案七：臺(tái)球

　　理性智慧--斯諾克

　　適合人群：身體素質(zhì)不適合戶外運(yùn)動(dòng)， 大腦較體力更為發(fā)達(dá)的女性。

　　運(yùn)動(dòng)點(diǎn)評(píng)

　　勝在心態(tài)：把局勢(shì)想得太復(fù)雜，就會(huì)被對(duì)手逼得窮于應(yīng)付，冷靜地以攻為守，才能跳出陷阱，轉(zhuǎn)守為攻。斯諾克培養(yǎng)你的眼力和平衡感。

　　運(yùn)動(dòng)方案八：擊劍

　　冷靜力量--擊劍

　　適合人群：需增加處事靈活性的女性。

　　運(yùn)動(dòng)點(diǎn)評(píng)

　　貴族氣質(zhì)：被譽(yù)為格斗中的“古典芭蕾”， 以頭腦取勝，并以輕、巧、靈取勝對(duì)手，是一項(xiàng)智者運(yùn)動(dòng)。擊劍講究的行禮能培養(yǎng)并體現(xiàn)女性謙和大度的風(fēng)范。比賽結(jié)束，原地靜止不動(dòng)，用劍向裁判行禮。裁判員宣布比賽結(jié)束后，必須先用非持劍手除去護(hù)面，把護(hù)面夾于持劍手臂的腋下，用非持劍手與對(duì)手握手致意，并向觀眾行禮。

　　運(yùn)動(dòng)方案九：游泳

　　自由灑脫--游泳

　　適合人群：秀外慧中， 洞察世界的女性。

　　運(yùn)動(dòng)點(diǎn)評(píng)

　　舒緩減壓：你越是使盡渾身力量前行，阻力就越大；依著水的力量用力，前進(jìn)速度才能達(dá)到最大。類似母體的生存環(huán)境，讓你有足夠的安全感和釋放壓力的從容。