本報訊(記者張曉彭)明天，在秋風秋雨中，我們將迎來農歷二十四節氣中的第十四個節氣——處暑，這意味著炎熱的夏天即將過去，取而代之的是舒爽怡人的天氣。“一場秋雨一場冷”，提醒群眾注意增添衣服，預防感冒。 

    今年處暑的時間是8月23日12時46分。處暑是秋季的第二個節氣。我國古代將處暑分為三候：“一候鷹乃祭鳥；二候天地始肅；三候禾乃登。”此節氣以后老鷹開始大量捕獵鳥類；天地間萬物開始凋零；“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱類農作物的總稱，“登”即成熟的意思。

　　處暑是溫度下降的一個轉折點，從處暑開始，天氣逐漸轉涼，但還未出現真正意義上的秋涼。白天氣溫仍較高，但早晚溫度低，一天之內溫差變化大，市民應注意預防感冒等呼吸系統疾病。

　　處暑的意思是“夏天暑熱正式終止”。逐漸進入秋季，養生也該換個方式了。南陽醫專二附院甕恒醫生說，中醫認為，處暑以后養生主張“陰精收藏，收斂神氣”。此時在對精神情志、飲食起居、運動引導等方面進行調理時，皆應以養“收”為原則，注重一個“和”字。 

    秋季清爽天氣里，最適合出門走走。明天，炎熱的天氣被冷空氣打斷，氣溫回到“2”打頭，涼爽的秋天離我們越來越近了。未來幾天，我市的天氣具體預報如下：22日，多云轉陰天，氣溫29℃～22℃，東北風2級；23日，小雨，氣溫29℃～20℃，東北風2級左右；24日，多云，氣溫29℃～21℃，東北風2級；25日，小雨轉陰天，氣溫29℃～21℃，北風2級左右。