又到了運動起來的季節了！
小潮君從小體型就十分的瘦弱，
就算是每天被家里人逼著胡吃海塞，
體重也才剛剛破百，
看著身邊的小伙伴個個體型那么好，
自己卻連個衣服都撐不起來時，
能擁有一個比較好的身材體型，
也成了小潮君一個不小的目標。
夢想中的型男身材
但是想擁有一個好身材光靠做夢是不可能的，
健身無疑是最好的選擇，
恰好最近被小伙伴一直在耳邊安利一家健身房，
安利的耳朵簡直快要起了繭，
小潮君趁著自己也突然有了健身的想法，
也是拉上了小伙伴來到了這家健身房。
海斯曼天空健身房
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在去健身房的路上，
小伙伴就一直告訴小潮君，
這家健身房的器材不是一般的全，
說實話小潮君在之前從來沒有接觸過健身，
所以對他說的這些并沒有一個明確的概念，
直到小潮君踏入健身房的那一刻，
才被眼前的景象所震驚，
小潮君感覺自己的眼前到處都是器材，
大部分都還叫不上名字，
一上來就給人一種很專業的感覺。
看到一臉懵逼的小潮君，
健身房教練也是過來給我做了一下簡單的講解，
整個健身房被劃分成了幾個區域，
分別是功能訓練區，固定鍛煉區和自由鍛煉區，
三個不同區域分別有不同的功能。
教練特意看了一眼小潮君的身材，
然后果斷先帶小潮君參觀了功能區，
這個區域十分的簡單，
并沒有擺放什么器材，
是專門為以前沒有接觸過健身的初學者準備的，
在這里可以首先對形體進行糾正，
并且接觸到初步的健身動作。
“想要一個良好的健身效果，
一個好開頭影響非常大。”
教練也是這樣告訴小潮君的，
如果盲目地去上手那些健身器材，
反而可能適得其反，
這句話也一下點醒了剛準備躍躍欲試的小潮君，
不禁為教練的專業程度所嘆服，
有這么專業的教練，
想變身型男感覺就只是時間上的問題了！
小潮君接下來來到的是固定器材訓練區，
這個區域的器材因為有滑輪和其他設施的輔助，
所以這個區域既保證了訓練的作用，
又具有一定的安全性。
這個區域也是全健身房器材最多的區域，
教練專門一項一項的給小潮君做了介紹，
每項器材都是專門針對身體的特定部位鍛煉，
甚至細致到了每一塊肌肉的訓練，
教練還為我們演示了器材的使用方法，
看到如此標準的姿勢和渾身的肌肉時，
小潮君心里除了羨慕，
同樣也是特別佩服。
看到教練演示過后，
小潮君心里也是癢癢的想要試一下，
但是看到這么專業的器材，
自己心里還是擔心自己這身板做不下來，
但是好在器材上都有配重塊可以調節，
在調到認為適合自己的重量后，
配合著教練專業的指導，
小潮君竟然也做得有模有樣，
心里甚至還有那么一絲成就感。
在親身體驗過器材后，
小潮君和教練來到了最后的自由訓練區，
這里不同于前兩個區域，
沒有任何輔助設備，
完全給健身的人自由的發揮空間，
這個區域的器材，
一般都是這樣的，
或者這樣的，
光是看這重量級，
小潮君都感覺自己有點Hold不住了，
這個區域內如大家所見，
全都是這種杠鈴類的器材，
啞鈴從最輕的2.5kg級別的，
到最重的45千克級別都有，
每個人可以根據自己的實際情況，
來選擇啞鈴進行鍛煉，
除了啞鈴之外，
舉重用的杠鈴也是非常的惹人注目，
單是一個不加配重片的桿就達到了20Kg，
還可以不斷的加配重片來增加重量，
鍛煉者可以根據身體條件來選擇重量級
一定要適度選擇！
除了這些外，
健身房內最近還新建了一件單車房
以后各位小伙伴們可以在單車房里面，
踩著動感單車訓練哦~
小潮君在這里奉上外觀圖一張
各位感興趣的小伙伴到時候可以自己去一探究竟啦！
除了常規的訓練器材和項目外，
健身房內還會有搏擊訓練的課程，
是的，你沒有聽錯！
就是搏擊訓練，
畢竟在健身之外學習一個防身的東西，
還是很有必要的，
健身房里還有非常專業的搏擊教練，
小潮君看教練擺弄了幾下，
那種力量感看的小潮君都想馬上去練一練。
教練結實的身板
整體一圈走下來，
小潮君發現這里的器材不僅僅是多，
而且專業程度也非一般的健身房可以比擬，
從功能訓練區到最后的自由訓練區，
整體一個流程下來都是十分的科學合理，
小潮君自己還沒開始鍛煉，
就已經對自己未來的完美體型充滿信心了！
說完了器材，
環境也是不得不提的一環，
之前在電視中見到的健身房都是比較古板的環境，
但是海斯曼天空健身房給我的感覺卻大有不同，
頂部天花板采用了清涼的藍色調，
營造出一種天空的感覺，
同時清涼的色調，
也不會讓在這里健身的小伙伴感到壓抑，
看上去心情就會很放松。
健身房整體的空間是比較寬敞的，
各個區域也是劃分的較為明顯，
所以并不會出現排長隊的情況，
這對于向來不喜歡排隊的小伙伴們可以說，
是一個大大的福音！
咳咳！
除了上面那些干貨，
小潮君也是友情提醒各位小伙伴，
健身房里經常有
身材超好的小哥哥和小姐姐出現哦~
想要偶遇高富帥白富美，
走上人生巔峰，
當然要來健身啊！
我知道你們已經按耐不住了，
趕快動起來吧！
TIPS
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地址：金水路玉鳳路交叉口名門廣場4樓海斯曼天空健身
