留學(xué)“菜鳥”的“柴米油鹽”(5)

　　關(guān)鍵詞：溝通

　　為準(zhǔn)留學(xué)生們送上一個(gè)海外求學(xué)“錦囊”。其中包含很迫切、也很重要的一條：如何克服異鄉(xiāng)孤獨(dú)感。

　　“首先要有個(gè)心理準(zhǔn)備。”留英碩士、留學(xué)顧問史譯文說(shuō)，留學(xué)新生剛到異國(guó)，都是超興奮的，待新鮮勁兒過后，往往就會(huì)陷入低谷，而且特別想家，之后內(nèi)心才會(huì)趨于平穩(wěn)。

　　“這中間，關(guān)鍵在于要爬出這個(gè)低谷�！笔纷g文說(shuō)，如果自己難以做到，建議找國(guó)際辦公室的心理輔導(dǎo)老師，尋求幫助。

　　“類似的機(jī)構(gòu)，每個(gè)學(xué)校都有。”史譯文說(shuō)，為了讓新生順利度過開學(xué)后的適應(yīng)期，很多學(xué)校都會(huì)在開學(xué)典禮后舉行形式多樣的活動(dòng)，比如老生帶新生，幫助新生盡快融入新環(huán)境。

　　到了國(guó)外學(xué)習(xí)，就會(huì)有一個(gè)新的交往圈。“在學(xué)習(xí)課余時(shí)間，您多數(shù)時(shí)間與什么人在一起？”面對(duì)這一問題，新通曾做過一項(xiàng)調(diào)查，調(diào)查顯示，61.9%的人選擇了“同校中國(guó)學(xué)生”，其余依次為“認(rèn)識(shí)的國(guó)外朋友”占20%、“一個(gè)人獨(dú)來(lái)獨(dú)往”的人占9.5%、其他占10%左右。

　　對(duì)此，留學(xué)顧問童宗鳳認(rèn)為，在國(guó)外“老鄉(xiāng)幫老鄉(xiāng)”確實(shí)能帶來(lái)很多方便，尤其是一些剛到校園的新生，多和老生接觸，能快速了解校園，學(xué)到不少有用的海外生活知識(shí)。“不過同時(shí)，現(xiàn)實(shí)中因中國(guó)學(xué)生扎堆引發(fā)的現(xiàn)象也有很多，如扎堆打游戲，看韓劇等�！彼�說(shuō)，學(xué)生出國(guó)留學(xué)，主要是為了學(xué)習(xí)外國(guó)先進(jìn)的方面，拓寬國(guó)際視野，學(xué)習(xí)外國(guó)社會(huì)文化，那么多認(rèn)識(shí)些外國(guó)朋友，多和當(dāng)?shù)厝私涣骶头浅Ｓ斜匾��?/p>

　　如何才能打開與當(dāng)?shù)厝说臏贤ㄇ�道？留學(xué)美國(guó)一年、就讀經(jīng)濟(jì)專業(yè)的Lance很有經(jīng)驗(yàn)，他所在的那所全美排名前50的文理學(xué)院，中國(guó)人就2個(gè)。

　　“我的方法很簡(jiǎn)單，就是克服心理膽怯，抓住一切機(jī)會(huì)多說(shuō)話，說(shuō)幽默話�！盠ance有這樣一個(gè)體會(huì)，美國(guó)同學(xué)第一次都會(huì)跟你打招呼，如果你羞羞澀澀，不予理睬，機(jī)會(huì)馬上逃走，但抓住了，水到渠成。

　　Lance的室友是個(gè)美國(guó)小伙�！拔覀儌z很談得來(lái)。”Lance說(shuō)，“但也會(huì)有生活習(xí)慣相沖撞的時(shí)候，比如室友很喜歡聽lady gaga，而且喜歡放出聲音來(lái)。而我要學(xué)習(xí)，就會(huì)跟他說(shuō)請(qǐng)塞上耳機(jī)�！痹贚ance看來(lái)，這沒什么不好意思，問題攤開來(lái)講，反而容易解決。