留學(xué)生海外生活之“自我保護(hù)錦囊” (3)

11、重要財(cái)務(wù)收據(jù)要收好。住房收據(jù)、重要購物票據(jù)等要妥為保存，以備查考。

　　重要文件不但要妥善保管，也最好能夠備份和掃描存入電腦。

　　12、注意身體健康。身體不適及時(shí)服藥，注意勞逸結(jié)合。

　　在外要好好照顧自己，以免影響學(xué)業(yè)，同時(shí)讓遠(yuǎn)在國內(nèi)的家人擔(dān)心。勞逸結(jié)合能夠提高效率，學(xué)習(xí)累了可以聽聽音樂，看下電影，出去慢跑一下。和三五個朋友一起做飯聊天、做餅干是我留學(xué)時(shí)光中最珍貴有趣的回憶。：)

　　13、與父母親屬保持經(jīng)常性聯(lián)系。國際長途電話話費(fèi)在國外極為低廉，要經(jīng)常給家里打電話，隨時(shí)溝通情況，報(bào)報(bào)平安，使心中郁悶及時(shí)得到排解。

　　除了留學(xué)期間的經(jīng)常聯(lián)系外，特別要提醒準(zhǔn)備離境的同學(xué)：一到當(dāng)?shù)兀�一定要盡快和父母取得聯(lián)系報(bào)平安！很多學(xué)生沒有這意識，到了新世界，忘記告訴父母，害得國內(nèi)父母很是擔(dān)心。

　　14、學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)。外部世界是精彩的，會讓你心曠神怡，但也有荊棘之路，會使你神情沮喪。心曠神怡而不忘乎所以，神情沮喪而不導(dǎo)致崩潰，全靠自我心理調(diào)節(jié)。心理調(diào)節(jié)是人生歷練的必修課，只有自己才是自己最好的心理醫(yī)生。有心理障礙要會宣泄，要會轉(zhuǎn)移。生活情趣面應(yīng)該廣一些，遇事不要鉆牛角尖，特別是在情場失意或?qū)W業(yè)嚴(yán)重受挫時(shí)，要學(xué)會“退一步”，“變個方向想一想”。能健康地進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，才能取得人生事業(yè)成功。

　　學(xué)會自我調(diào)節(jié)是心智成熟的標(biāo)志之一。到了陌生的環(huán)境，所有的一切都需要自己獨(dú)立去面對，這對每個學(xué)生來講都是莫大的考驗(yàn)，無論你當(dāng)初是多么懂事或是任性無度。在外留學(xué)，日常生活和學(xué)習(xí)中都會有一個又一個困難需要你去處理和克服。在自己家，你可以等著父母裝好網(wǎng)絡(luò)讓你暢游，可以隨便躺在家里每一個房間或者房間的地上。但在國外，如果需要自己去裝網(wǎng)絡(luò)，你不裝，任性不管，那么你就是不能上網(wǎng)；如果你租住的房間不合適，需要搬家，你就必須自己留意租房廣告，出門去找房子。這些都是在國內(nèi)你可能從未遇到的事情。但現(xiàn)在就是需要自己管理自己。每一次遇到難題，都當(dāng)成是一次鍛煉的機(jī)會。記住，沒有解決不了的困難，只有你想不到的辦法——這句話很管用！當(dāng)遇到困難時(shí)，對自己說吧。慢慢你就會養(yǎng)成遇事冷靜，積極想辦法的好習(xí)慣。

　　15、不輕易與同學(xué)朋友發(fā)生借貸等類經(jīng)濟(jì)往來。這類往來往往發(fā)生在兩人之間事，發(fā)生糾紛，既無憑又無證，一旦反目，極易轉(zhuǎn)成沖突。

　　借錢的事情，每個人都會碰到。當(dāng)朋友向你借錢，請先問自己，沒有了那筆錢，會對我自己的生活帶來什么樣的影響？如果為了這個朋友的安危我借給他，而最終有去無還的話，我是否可以接受這個結(jié)果？如果你自己很清楚自己的答案，那么如何處理也就不言而喻啦。：)