炎炎夏日下攻克考研復(fù)習(xí)浮躁心理秘方兩則

　　在漫長的備考復(fù)習(xí)過程中，誰都會(huì)產(chǎn)生浮躁心理或畏難情緒，尤其是在七八月份，烈日炎炎，如果沒有一個(gè)好的復(fù)習(xí)環(huán)境，同學(xué)們的情緒會(huì)隨著高溫變得更加煩躁，而要面對(duì)即將開始的強(qiáng)化復(fù)習(xí)，往往會(huì)覺得復(fù)習(xí)時(shí)間不充分，更加會(huì)產(chǎn)生畏懼困難的情緒。面對(duì)這種情況該怎么辦？下面，萬學(xué)海文輔導(dǎo)專家就為2011年的考生提供兩種考研復(fù)習(xí)方法以供參考。

　　方法一：時(shí)間折合法

　　假如，你遇到一件不情愿做而又必須做的事情，那么，就將其簡單折合為所需要的時(shí)間，然后再評(píng)價(jià)付出這個(gè)時(shí)間的難度，通過這樣的轉(zhuǎn)化就可以過濾掉或屏蔽掉原有的負(fù)性情緒。

　　你該下樓取報(bào)紙了，卻又懶得做，想拖延。這時(shí)，不妨采用時(shí)間折合法，“下樓僅僅需要兩三分鐘的時(shí)間，這么點(diǎn)時(shí)間閑著也是閑著，倒不如下樓當(dāng)作運(yùn)動(dòng)，鍛煉一下。”

　　學(xué)習(xí)英語的時(shí)間到了，可你還是不想動(dòng)，想多休息一會(huì)兒�？梢赃@樣告訴自己，“看一篇英語短文也就需要十分鐘左右，如果用這十分鐘來看電視，看不到什么東西就過去了。不就是十分鐘嗎？就用來學(xué)習(xí)英語吧，這么短的時(shí)間學(xué)習(xí)起來也不會(huì)累。”