調(diào)整“微表情” 為面試加分 (3)

　　求職者該如何調(diào)整自己的“微表情”？

　　1、意念檸檬。想象你拿著一只檸檬，將所有意念都集中在它上面，看著鮮亮的黃色，想象你拿一把小刀把檸檬切開(kāi)，注意檸檬汁噴射出來(lái)時(shí)散發(fā)出的強(qiáng)烈香氣。這時(shí)想象著咬一口檸檬吧。

　　如果你可以清晰地想象出這一場(chǎng)景，你也許會(huì)注意到自己正在流口水。專注的想象已經(jīng)引起了你的生理反應(yīng)。你的緊張情緒平復(fù)了嗎？

　　2、嚼口香糖。你知道為什么NBA的球員喜歡在比賽時(shí)嚼口香糖嗎？科學(xué)研究表明，皮質(zhì)醇水平與壓力感成正比，而咀嚼口香糖時(shí)，唾液皮質(zhì)醇水平顯著降低。因此，咀嚼口香糖可使情緒放松。

　　此外，多練習(xí)這兩個(gè)表情：稍偏頭微笑表示自在與友善；指尖成塔狀的手式表示深具自信。