向陽生涯首席職業規劃師洪向陽認為，國慶假期給職場人士提供一個徹底放松的機會，同時也提供了一個審視自己職業現狀的機會。自己最適合做什么？自己最擅長的領域是什么？做什么才會有成就感？職業發展更加順利的捷徑是什么？很多職場人面對當前自己需要解決的問題和未來的規劃發展時，開始理性地做出思考。有人泡在圖書館中尋找答案，有人找到自己的良師益友討論求教，還有人直接請職業規劃師為自己的發展“問診”。根據向陽生涯七年來對職場的研究表明，職業規劃對一個人的職業生涯成功有直接的導向作用。任何一個希望有所發展的職業人都應該長期投資。在跳槽旺季，我們必須提醒有五類職場人在跳槽前務必要做好職業規劃：
1、迷茫型。工作了三五年還不清楚自己適合做什么。專業不對口，越干越迷茫，定位不清，優勢不明，只能通過盲目跳槽來不斷嘗試，以求找到正確答案。
2、混沌型。沒有明確的職業發展方向。幾番跳槽后無法分辨自己最終的發展發向，仔細思量后居然找不出自己的核心競爭力，對未來的發展處于混沌狀態，談及前景計劃一無所知。
3、猶豫型。想換一份全新的工作但缺乏信心。一直想著換一份工作，卻遲遲沒行動，對自己的競爭力沒有信心，也對自己的選擇持質疑狀態，孰不知時間就在等待中蹉跎。
4、自我型。對自己有一定的職業定位，但跳槽后卻無法適應新工作。一心想要獲得高薪高職，費了九牛二虎之力拿到后，發現自己根本做不了，于是又開始策劃新的跳槽計劃。
5、跳蚤型。不論招聘淡旺季，在一家公司做了幾個月后就會形成跳槽慣例，并為自己找到若干個跳槽理由，如公司的墻面是他討厭的黃色，老板娘長得太丑給公司抹黑等。
