夏季排毒正當(dāng)時(shí) 蜂蜜瓜條

　　這道蜂蜜瓜條制作特別簡(jiǎn)單，爽口開胃助消化，而且營(yíng)養(yǎng)也好，零油脂很健康，作為節(jié)后刮油菜再適合不過了。 蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。蜂蜜有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，可顯著縮短排便時(shí)間。 蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高人體免疫力。新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。 蜂蜜還能促進(jìn)長(zhǎng)壽，前蘇聯(lián)學(xué)者曾調(diào)查了200多名百歲以上的老人，其中有143人為養(yǎng)蜂人，證實(shí)他們長(zhǎng)壽與常吃蜂蜜有關(guān)。

　　1.  黃瓜洗凈去皮。

　　2.  然后把黃瓜切成條。

　　3.  黃瓜條擺入盤中，淋上蜂蜜就行了。

　　4.  把刮下來的黃瓜皮擺在盤子邊，做成樹枝的樣子。

　　5.  胡蘿卜切成薄片，用刀尖刻成簡(jiǎn)易花瓣形。

　　6.  把刻好的胡蘿卜花擺在黃瓜皮上就OK了，一個(gè)簡(jiǎn)易盤飾很快就做好了，給原本單調(diào)的菜菜增加了不少亮點(diǎn)吧。