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        暖冬美食防寒靚湯 蘋果木耳紅棗湯
        
                
        A-A+2014年12月17日08:59新浪河南·南陽評論 
        
            
        
            
        


        蘋果木耳紅棗湯蘋果木耳紅棗湯
        


        　　材料：蘋果三個，白背木耳兩片，腰果一把，大紅棗5-6個
        


        　　配料：陳皮一小片，鹽，姜
        


        　　做法：
        


        　　蘋果去皮去核切塊；白背木耳泡發(fā)撕成快；紅棗洗凈去核，姜去皮拍散；砂鍋內(nèi)加足水，蘋果、白背木耳、紅棗、腰果、姜、陳皮下鍋，大火煲開后轉(zhuǎn)小火，煲上一個小時左右，加鹽調(diào)味，關(guān)火，完成了，趁著熱氣慢慢喝，暖暖的，好舒服哦。
        

				
        
			
        

            
        

            

 


            
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