千人暴走，體會運動快樂、品南陽“世界第一大鍋胡辣湯”、草根演員自編自演文藝節目……1月11日，南陽戶外網數千名運動愛好者自發組織的文體活動，聲勢浩大。(據本報昨日報道)

　　寒冬來臨，有很多人除了上下班，就待在家里不再愛出門。特別是一些青少年，需要有一個好身體來承擔繁重的學業，但由于缺乏必要的戶外運動，經常是季節一變化，吹點風就感冒，發燒成了家常便飯。

　　俗話說：“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗。”其實，冬季正是鍛煉身體的好時候。冬季戶外鍛煉，人體可以接受陽光的直接照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，還能促進身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發育，增強骨承受負荷，減緩骨質疏松。另外，“減肥健美，驅除憂慮，煥發精神”——更是冬季戶外鍛煉，給人帶來的“意外驚喜”，讓人消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，從而提高工作和學習效率。

　　作為第七屆全國農運會的舉辦地和全國“全民健身示范市”，多年來，南陽堅持統籌城鄉，從活動載體、活動方式、活動內容、活動機制等方面實施創新，不斷推動全民健身活動常態化、組織化、規范化健康開展。大大小小的賽事和群體活動，不僅向世人展示南陽經濟社會建設所取得的成就，而且彰顯這里美麗的自然風光和積極向上的人文風貌，進一步擴大南陽的知名度和影響力，為南陽發展注入了新的活力和元素。

　　當下，南陽各地體育設施全面升級，愛好運動健身的市民越來越多。運動，讓南陽人變得時尚和快樂；運動，日益提升城市精神氣質；運動，已成為城市最亮麗的名片和文化見證……這些意義已遠遠超出體育本身，在增強城市含金量的同時，為南陽各項事業的發展注入生生不息的動力。

　　作為南陽一家主流媒體，我們愿意廣泛宣傳和引導更多南陽人參加到體育健身運動中來，享受快樂運動，實現健康長壽