本報記者 趙勇 實習生 王品 李佳瑩

　　在市城區濱河路上，眾多居民會看到這樣的一幕：一對已年過古稀、頭發花白的老夫妻騎著一輛“拉風”的雙人自行車在遛彎，他們的幸福老年生活羨煞了不少人，成為一道亮麗的風景。

　　這兩位老人就是趙喜岑和李富榮。近日，記者采訪了這兩位今年均為71歲的幸福老人。

　　田園生活樂悠悠

　　采訪當天，當見到戴著墨鏡，身穿艷麗的沙灘褲，腳穿嶄新休閑鞋的趙喜岑時，記者能想到的就只有一個字：“潮”！再看旁邊的李富榮，一頭銀發，配著珍珠項鏈，也顯得端莊有氣質。

　　在老兩口的家門外，有一片菜園。原來，自2006年搬過來后，趙喜岑覺得門前的這一大片空地閑置著太可惜，就每天早上四點多起床，掄起大錘，把大塊的水泥塊砸碎搬走，最后整理出了這一畝多的小菜園。平時種些應季的瓜果蔬菜，豐收的時候，分給鄰居們嘗鮮。

　　趙喜岑說：“我種菜不僅能鍛煉身體，還可以體會豐收的喜悅，更能增加鄰里感情。”后來，趙喜岑又在菜園周邊種些花草，使這里四季有花有果。在這片花海、菜園中放把搖椅、一張小茶幾，再在上邊搭個小涼棚，躺搖椅上，搖著扇子，喝著茶，聽會兒戲，別提有多愜意！

　　健康出行喜洋洋

　　兩位老人說，他們那輛“拉風”的雙人自行車是2012年子女送給他們的金婚禮物。

　　原來，李富榮好靜，而趙喜岑好動。退休后的趙喜岑喜歡去小公園聽聽戲，跑跑步，還經常一個人騎著賽車出去轉悠。但2005年以后，李富榮的身體狀況越來越差，血壓升高，血脂也曾一度高達7.2，一年內進了五次醫院。自此，趙喜岑就常常拉著老伴一塊兒鍛煉。由于趙喜岑個子高，步子大，李富榮總是趕不上他的節奏。怎樣才能既鍛煉身體又能兼顧兩個人的節奏，成了趙喜岑一直琢磨的事。2012年，在外地出差的女兒看到有人騎雙人自行車，立刻想到了父母�；貋砗�，子女們開始四處找人打聽、詢問，并在網上查閱雙人自行車的相關資料，終于趕在父母金婚前夕買回來，并作為金婚禮物送給了父母。

　　每天早上，兩位老人吃過飯就騎著自行車在大街小巷轉悠，經常邊走邊觀看風景，南陽的點滴變化他們都看在眼里。他們往北最遠騎到月季博覽園，往南最遠騎到雪楓大橋，白河邊也是他們最常轉的地方。還真別說，自從有了這輛自行車，趙喜岑的老伴就再也沒有住過院，臉色也越來越好。

　　幸福晚年美滋滋

　　已過古稀之年的兩位老人，看著卻像六十歲的人，這與老兩口良好的飲食習慣及作息規律分不開。

　　問及有什么其他養生秘訣時，趙喜岑說：“心態好，啥事看得開就啥都有了！我凡事啥都不跟人比，知足常樂。”在照顧老伴的過程中，趙老先生總結了“五不”：不忘吃藥，不操心，不勞累，不性急，不生氣。

　　為了不讓老伴操勞，不把時間浪費在廚房里，趙喜岑每天早上都帶著老伴去喝牛肉湯，晚上去吃幾串燒烤，再來碗干菜豆面條，他們的胃口都還不錯。他還經常帶著老伴出去旅游，看看祖國的大好河山，開闊一下眼界。

　　在趙喜岑的家里放著幾包葫蘆，他笑著說，那是他為自己晚年生活做的儲備資源。

　　這里面還有一個故事。2009年，老兩口去獨山趕廟會時，在路邊看到一位師傅正在做烙畫葫蘆。一時，趙喜岑看得入了神，師傅看他確實感興趣，就送了他一把葫蘆籽。第一年，趙喜岑就收獲了80多個葫蘆，但由于缺乏經驗，不會保存，所有的葫蘆都爛了。為此，趙喜岑又跑到獨山找到師傅要了些葫蘆籽，并特意請教了保存方法。第二年，葫蘆豐收，結了上千個葫蘆，并都完整保存下來了。如今，趙喜岑不僅能完整地保存葫蘆，還學會了脫皮工藝，并買了專業的設備，準備拜師學習烙畫。

　　葫蘆諧音“福祿”，是吉祥之物。趙喜岑準備把《出師表》烙在葫蘆上，既能發展南陽旅游文化事業，又能讓更多的人了解南陽文化，過上充實又有意義、豐富多彩、充滿活力的晚年生活！