鄭州短時天氣預報
天氣：晴天間多云
氣溫：15~25°C
哈嘍，鐵鐵們
睡醒了嗎？起床了嗎？
今天終于周五（貨真價實版）
加上周末處于無雨模式
明天就可以放心玩耍啦~
來，先看下天氣唄
↓↓↓
預計今天一直到本周末
我省大多是復制粘貼的多云或晴天
不過，還要注意
午后多暖陽，但早晚偏冷
晝夜溫差多在10℃以上
早晚及時調整著裝
謹防感冒
全省天氣預報
今天，東部、南部多云；其他縣市多云轉晴天。
14日，全省多云間晴天。
15到16日，全省晴天間多云。
17日，西部、西北部多云轉陰天，有小雨或零星小雨；其他縣市晴天轉多云。
18日，全省多云轉陰天，大部縣市有小雨。
對于年輕人來說
熬夜可是家常便飯
“只要我不睡，今天就不會結束”
“只要我不起，新一天就不會開啟”
在熬夜這方面
大家都是熬夜小冠軍
可是熬夜造成的危害
可不是“啤酒杯里泡枸杞”
這種朋克式養生可以救得過來的
有人問：熬夜會讓人變傻，是真的嗎？
答案：越熬越傻，這是真的。
研究發現，進入深睡眠期，大腦的“排污系統”才能高速運轉，把腦內的代謝廢物清理出去。而深睡眠往往集中在前半夜，因此，經常熬夜，會減少深睡眠，進而導致β淀粉樣蛋白顯著增加，為若干年后的癡呆打下“良好基礎”。熬夜所致的睡眠不足，還會干擾海馬體依賴的記憶鞏固，讓你的記憶力下降。
即使只熬一個晚上
你的認知功能也會下降持續一周的時間
怪不得小布總覺得只是熬了一會兒
怎么感覺身體被掏空
所以，為了不變笨笨
也為了身體健健康康
今晚開始，早點睡覺哦~
可別做“脆皮年輕人”
（來源 | 河南氣象、深圳衛健委 ）
