健健康康活到百歲是現代人追求的生活目標之一。4月22日，記者來到臥龍區王村鄉王莊村趙莊組，走近1916年4月22日出生，親身經歷了百年歷史變遷的百歲老人秦文芝，探秘老人的長壽秘訣。老人說，心腸好一切都好。
□本報記者 陳 虹
姐姐100歲，妹妹99歲
4月22日一大早，記者趕到臥龍區王村鄉王莊村趙莊組百歲老人秦文芝家中，只見院里院外站滿了前來祝壽的鄉里鄉親。百歲老人秦文芝穿著大紅色的上衣，頭上戴著金燦燦的長壽帽，滿臉充滿了喜慶。秦文芝老人的左右兩邊，還坐著兩位陪她一同過壽的老人，左邊的老人是她的妹妹秦文貴，今年99歲，右邊的老人是她的親家臧玉芳，秦文芝二女兒的婆婆，今年96歲。三位老人除耳朵有些背，眼睛有些花外，個個頭腦清楚。生活能自理，沒有什么大病。
老人一生勤勞善良，樂于助人
記者走上前，拉著秦文芝老人的手，詢問老人的長壽秘訣，老人笑笑淡淡地說，心好一切都好。
站在老人身后的五個女兒紛紛對記者說，在她們的印象里，母親一生勤勞善良樂于助人，年輕時常常白天干農活兒，夜里紡花織布，97歲時還能穿針引線縫縫補補，老人一生沒生過病，更沒住過院，就連感冒都很少得。家中椅子壞了，老人還會把椅子修好，要他們勤儉持家；門口誰家的孩子沒人帶了，她總是幫助帶，誰家孩子的父母過世了，老人就像父母一樣關心這家的孩子。
老人還經常教育子女及孫子孫女們，人與人相處，千萬不要想著沾光，凡事要多吃虧。村里人說起秦文芝老人，都紛紛稱贊老人性格好，人緣好，鄰居之間哪家生氣都愿跟老人訴說。老人五個女兒一個兒子，幾代人加起來有上百口人，都非常孝敬老人。
小米+山藥+枸杞是百歲老人最愛
談及秦文芝老人平時的飲食習慣，老人的大女兒趙合蘭說，母親早晨喜歡喝雞蛋面湯，吃一個素包子；中午最喜歡喝小米粥，粥里如果再加些山藥、枸杞子、紅棗等，是母親最愛吃的中午飯了；晚上母親吃得比較少，一般喝大半碗玉米糝就行了。
秦文芝老人一生有兩樣東西不愛吃，一樣是牛肉，老人不吃牛肉的理由是，牛勤勤懇懇辛苦了一輩子，她實在不忍心；一樣是魚肉，老人主要是害怕魚刺卡著嗓子。老人平時還不愛吃零食，只喜歡吃一些蘋果、香蕉等水果。
老人臟器都正常
2015年，秦文芝老人的兒子和孫子把老人送到市中心醫院檢查身體，醫生給老人檢查完后感慨地說，老人的心肝脾肺腎及心腦血管都很正常，有些指標比年輕人還要好。
秦文芝老人二女兒趙合云告訴記者，中午她母親從不睡午覺，喜歡聽收音機里播放的小說連載，老人聽明白了，就把故事講給兒女及孫子孫女們聽，平時對老人最孝敬的孫子趙彬說，人活著不能忘本，沒有爺爺奶奶，就沒有我們這一大家子人，敬老愛老，孝敬老人是當代年輕人最應該做的事情。
