南陽
面積全省第1 人口全省第2
轄2個市轄區、10個縣，代管1個縣級市。分別是宛城區、臥龍區、鄧州市、南召縣、方城縣、西峽縣、鎮平縣、內鄉縣、淅川縣、社旗縣、唐河縣、新野縣、桐柏縣
面積：2.6509萬平方公里
人口： 1000.64萬人(2014年)
信陽
面積全省第2 人口全省第5
轄2個市轄區、8個縣。分別是浉河區、平橋區、羅山縣、光山縣、新縣、商城縣、固始縣、潢川縣、淮濱縣、息縣
面積： 18000平方公里
人口： 800萬
(2013年03月19日由河南省人民政府門戶網站發布)
洛陽
面積全省第3 人口全省第7
轄6個市轄區、8個縣，代管1個縣級市。分別是老城區、西工區、瀍河回族區、澗西區、吉利區、洛龍區、偃師市、孟津縣、新安縣、欒川縣、嵩縣、汝陽縣、宜陽縣、洛寧縣、伊川縣
面積： 1.52萬平方公里
人口： 696.23萬人
(2015年04月24日由河南省人民政府門戶網站發布)
駐馬店
面積全省第4 人口全省第6
轄1個市轄區、9個縣。分別是驛城區、西平縣、上蔡縣、平輿縣、正陽縣、確山縣、泌陽縣、汝南縣、遂平縣、新蔡縣
面積： 15000平方公里
人口： 788.28萬(不含新蔡縣)
2015年04月27日由河南省人民政府門戶網站發布)
周口
面積全省第5 人口全省第1
轄1個市轄區、8個縣，代管1個縣級市。分別是川匯區、項城市扶溝縣、西華縣、商水縣、沈丘縣、鄲城縣、淮陽縣、太康縣、鹿邑縣
面積： 11959平方公里
人口： 1126萬
(2013年03月19日由河南省人民政府門戶網站發布)
商丘
面積全省第6 人口全省第4
轄2個市轄區、6個縣，代管1個縣級市。分別是梁園區、睢陽區、永城市、民權縣、睢縣、寧陵縣、柘城縣、虞城縣、夏邑縣
面積： 10704平方公里
人口： 904.7萬(2014年底)
三門峽
面積全省第7 人口全省第16
轄2個市轄區、2個縣，代管2個縣級市。分別是湖濱區、陜州區、義馬市、靈寶市、澠池縣、盧氏縣
面積： 10496平方公里
人口： 227.79萬(2014年)
