高考考前考生最常見(jiàn)10個(gè)意外狀況及應(yīng)對(duì)(3)

　　5、女生來(lái)例假了怎么辦？

　　這個(gè)是針對(duì)女學(xué)生的一條建議，如果高考期間適逢孩子生理期(不少女生也會(huì)因?yàn)榫o張等原因造成月經(jīng)提前或者推后)，家長(zhǎng)可以幫女兒把姜剁碎沖進(jìn)紅糖水里喝，緩解因緊張帶來(lái)的疼痛，效果很好。同時(shí)敷熱水袋、臥床休息等也可緩解癥狀。建議女孩子睡前最好喝一杯加蜂蜜的熱牛奶。

　　6、腦子緊張發(fā)蒙了怎么辦？

　　這是由于過(guò)度緊張?jiān)斐傻模�一定要通過(guò)強(qiáng)烈的心理暗示來(lái)抑制緊張情緒，不緊張才能有更好的發(fā)揮。不妨試著告訴自己：“我復(fù)習(xí)得很好，一定會(huì)考出好成績(jī)”；“不要緊張”等心理暗示。可以先去解決簡(jiǎn)單的題目來(lái)調(diào)整心情，過(guò)一段時(shí)間后，情況自然就會(huì)好轉(zhuǎn)。

　　7、穿錯(cuò)衣服了怎么辦？

　　高考期間天氣炎熱，考生的穿著也會(huì)對(duì)考試產(chǎn)生不小的影響。在參加考試的時(shí)候，考生最好選擇一套涼快吸汗的棉質(zhì)衣服或一件自己平常很喜歡的衣服，這樣有利于舒緩情緒，也不會(huì)產(chǎn)生燥熱感。不過(guò)要記住一點(diǎn)：考試期間最好不要穿新衣服，因?yàn)樾乱路�可能在一定程度上�?huì)造成自己的暫時(shí)不適應(yīng)，同時(shí)也會(huì)分散考生的注意力。舒適和放松的心情會(huì)讓學(xué)生心情變好，從而認(rèn)真答題。