6月13日，淅川縣電業局瑜伽課堂如期開課，吸引了各部室20余名瑜伽愛好者參加，這是該局踐行“快樂工作、健康生活”理念的具體舉措。

　　“雙手掌心向上，呈智慧手印，輕輕閉上雙眼，肩膀向下沉，保持深呼吸，把自己的注意力放在自己的呼吸上……”，伴隨著舒緩空靈的音樂，參加瑜伽課堂的女職工們在瑜伽墊上靜坐冥想。每一個動作，每一次呼吸大家都神情專注、一絲不茍地學習著，力求身體、心靈與精神的和諧統一。“我們現在所學的哈他瑜伽最適合初學者，是通過身體的姿勢、呼吸和放松的技巧，來達到訓練的目的，對神經系統、身體器官都大有益處。”瑜伽教練鄧淋芳向筆者介紹。

　　據悉，該局通過每周兩次的“瑜伽課堂”，讓廣大職工感受瑜伽的樂趣，進一步豐富職工文化生活，增強職工身體素質，促進職工身心健康，營造和諧健康的工作氛圍，讓職工以平和、飽滿的心態更好地投入到工作中去。(袁瑋)