給瘦身人士的獼猴桃三文魚炒飯 獼猴桃配上三文魚做了一個(gè)可口的炒飯，三文魚是高蛋白、低熱量的健康食品，所以無論在營養(yǎng)或口味上與獼猴桃都是好配的，這炒飯也可以作為瘦身人士的餐單。
1. 獼猴桃、三文魚(用鹽與黑椒粉腌)、青瓜、紅椒均切小塊，蒜剁碎，獼猴桃另取汁2大匙
2. 在白飯中加入獼猴桃汁、胡椒粉、鹽、糖、米酒腌5分鐘
3. 燒熱鍋，下橄欖油爆香蒜粒
4. 加入三文魚小火稍炒
5. 下青瓜、紅椒同樣小火炒一會(huì)
6. 投下腌好的飯炒均勻
7. 下獼猴桃
8. 關(guān)火，翻炒一會(huì)即可上碟
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