綠豆荔枝粥荔枝可以增強免疫功能。一直被視為珍貴的滋補品,更能補充能量,益智補腦。但荔枝性熱,多食易上火,搭配以清涼去火的綠豆最好了,多吃一點也不易上火呢。
用料:
主料:綠豆50克大米100克水600克輔料荔枝10顆
綠豆荔枝粥的做法
1.綠豆和大米淘洗干凈
2.浸泡半小時左右
3.倒入鍋中,加入適量水
4.按下煮粥鍵
5.荔枝去皮去核
6.待粥煮至軟爛粘稠,將荔枝倒入鍋中
7.微煮兩三分鐘,加入適量糖即可
綠豆荔枝粥荔枝可以增強免疫功能。一直被視為珍貴的滋補品,更能補充能量,益智補腦。但荔枝性熱,多食易上火,搭配以清涼去火的綠豆最好了,多吃一點也不易上火呢。
用料:
主料:綠豆50克大米100克水600克輔料荔枝10顆
綠豆荔枝粥的做法
1.綠豆和大米淘洗干凈
2.浸泡半小時左右
3.倒入鍋中,加入適量水
4.按下煮粥鍵
5.荔枝去皮去核
6.待粥煮至軟爛粘稠,將荔枝倒入鍋中
7.微煮兩三分鐘,加入適量糖即可