“每天跳繩1000次、50個仰臥起坐、深蹲50個、刮痧30分鐘、繞著體育場跑5圈、看視頻跟著韓國健身明星鄭多燕一起減肥。”這是武漢生物工程學院[微博]管理工程系女生李倩倩為自己制定的“麻辣減肥計劃”。

　　記者調查發現，自2月底開始，不少高校女生就將“三月不減肥，四月徒傷悲”這句網絡名言或貼在床頭，或設為個性簽名。跑步、打羽毛球、瑜伽、刮痧、拔火罐、針灸……各種減肥妙招跳躍于群、貼吧、論壇。“減肥”一時間成了高校最熱的話題之一。高校附近的某美容中心美容顧問表示，這兩個月，學生來該店選擇減肥套餐的達80%以上。

　　除了傳統節食、運動減肥外，不少學子還運用自己的專業“減肥”。湖北中醫藥大學針灸推拿專業的徐煜與室友在寢室相互幫忙拔火罐，“身體力行中醫減肥”……

　　也有不少學子“在減肥路上，遇到阻礙”。在武漢生物工程學院貼吧，網友“倫丶heart”委屈地說，因為減肥，要求食堂師傅少打點肉，結果遭到了其他同學的白眼。網友“時間煮雨”被室友打擊，“白費力氣，胖瘦均天生，胖子喝涼水都胖”。

　　國家一級健身指導員、高級運動營養師、武漢生物工程學院體育系教師曾峰華表示：“合理的減肥方式應該從控制飲食與適量運動兩個方面入手。多食用低熱量食品，少吃油膩食品。運動方面，早餐和晚餐前空腹鍛煉是最佳時機，每周堅持3到5次。每天有氧運動不低于40分鐘，強度不宜太大。”(記者：楊佳峰 通訊員：黎重遠 付陽)