1月8日，劉愷威和楊冪在巴厘島舉行浪漫婚禮。作為2014年娛樂圈第一對結(jié)婚的新人，選擇了簡單私 密、溫馨甜蜜的家庭式婚禮。盡管婚禮邀請的嘉賓不到30人，整個婚禮的儀式也不足40分鐘，但儀式中既不乏輕松幽默的語言，也不乏令人感動的環(huán)節(jié)。而在婚禮宣誓環(huán)節(jié)，劉愷威、楊冪彼此相對方宣誓將成為對方“的朋友、伴侶、唯一的真愛”，令不少在場嘉賓也為之動容，而當(dāng)劉愷威對楊冪 承諾“將毫無保留的愛你，以你為榮、尊敬你”時，新娘楊冪也感動落淚，忍不住以紙巾拭淚。 而楊冪當(dāng)天，楊冪身穿的白色婚紗款式相當(dāng)簡單，套在她嬌小的身形里，頓顯肥大，她的腰身可真是小啊。
而楊冪的瘦身絕招是是定量，每一餐楊冪都有著自己的定量，絕對不會多吃，也不會因?yàn)榕鲆娮约合矚g吃的食物而大吃特吃，這樣可以保證胃的容量一直都是一個標(biāo)準(zhǔn)，突然的暴吃不但會增加胃的容量也會增加你的體重。
佟麗婭近日，陳思成和佟麗婭這對金童玉女終于繼楊冪劉愷威之后，宣布婚訊。（2014年1月16日）陳思成和佟麗婭的海島婚禮將在美麗的渡假圣地大溪地舉行，王寶強(qiáng)夫婦、劉蕓、張涵予、董璇、高云翔等人組成了上百名的親友團(tuán)前往大溪地，見證好友的幸福。陳思成、佟麗婭在《北京愛情故事》相戀，兩人后來被傳分手消息，但這次的婚禮就是對她們幸福的見證。
佟麗婭說，生活節(jié)奏過高的人，光靠節(jié)食做運(yùn)動瘦身是不理想的，最終會打亂生活節(jié)奏，擾亂內(nèi)分泌。所以佟麗婭通過喝蜂蜜來減肥，這樣不但不浪費(fèi)時間，而且不用擔(dān)心會危害到健康，瘦下來的幾率也大了很大。
她們都在這樣做
一、便秘扼殺小蠻腰
人體的肥胖不單是脂肪囤積而成的，有時候是因?yàn)樗薇汩L時間的滯留體內(nèi)，將腰腹撐起，從而形成難看的游泳圈，如果不及時的將宿便排出不僅會使腰部粗大，還會使身體器官產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。因此想要擁有小蠻腰的美眉們第一步就是將宿便排出體外。
二 、如何快速排宿便
想要快速排出宿便瘦出纖細(xì)蠻腰，其實(shí)并不難。生活中有很多小方法能夠幫助MM們排宿便瘦出小蠻腰的。下面一起來看看小編為大家推薦的方法吧。
三、排毒食物
想要清除宿便，可以試著食用一些番薯，它不僅使你產(chǎn)生飽腹感，還能有效的促進(jìn)腸胃蠕動，使你快速排出囤積在體內(nèi)的毒素與廢物，讓你輕松減肥瘦出撩人腰線。MM們平時也可以多吃些木耳，蘋果等食物，它們也能有效的幫助你排毒清腸。
四、瘦腰運(yùn)動
運(yùn)動是最好的減肥方法，當(dāng)你在飯后休息時，可以嘗試著到室外進(jìn)行散步，這樣不僅能使身體得到鍛煉，還能使腰部遠(yuǎn)離贅肉煩惱，促進(jìn)腰部脂肪加速燃燒，讓你輕松瘦出窈窕曲線。每天堅(jiān)持就能輕松瘦腰。
五、促進(jìn)腸胃蠕動運(yùn)動
促進(jìn)腸胃蠕動能使你輕松排出體內(nèi)的毒素與廢物，還能使你輕松瘦出撩人腰線。MM們可以在閑暇時，用掌心輕輕按揉腹部，片刻后以相反方向按揉，這樣就能促進(jìn)腸胃蠕動了。方法很簡單吧。
六、多喝水
喝水也能助你瘦出小蠻腰哦。在清早起床后，MM們可以飲用一杯清水或者蜂蜜水，在工作時，MM們也可以適量的補(bǔ)水，這樣能有效的促進(jìn)排毒哦。腰腹部的廢物沒有了，腰自然而然就細(xì)了。
