來源：大河網-大河報
河南日報社視覺全媒體中心·大河報記者 張陽
3月27日，周五，早上好。
從今天一直到周末，全省大部分地方白天都能升到20度以上，太陽出來后，是個很適合出門走走的暖和天。
不過早晚還是挺涼的。接下來五天，最低氣溫基本上也就10度上下。像南陽、濮陽這些地方，一天前后的溫差能拉開15度。穿衣服最好分出幾層，中午熱了方便脫，早晚冷了隨時加上。
這兩天會穿插一點弱降水。今天下午，信陽、駐馬店一帶會飄點零星小雨。到了明天，小雨會挪到三門峽、洛陽，還有北邊的安陽、新鄉。雨下得不大，但出門最好在包里裝把傘。
另外就是干，因為之前一直缺水，從安陽、新鄉一路到開封、商丘，大片的林區現在非常干燥，火險等級很高。去野外踏青，口袋里就別揣打火機之類的火種了。
這種暖和的日子能維持到周末。等到了月底，也就是3月30日那天，冷空氣一過來，氣溫還會短暫往下走一走，等到日期臨近，會有更詳細的氣象信息給大家。
這兩天雖然本地的雨下得小，但省外的雨水動靜卻挺大。湖南、江西這兩天下了大雨和暴雨。尤其是湖南新化，昨天凌晨有一陣雨下得非常猛，一個小時就倒下來36.9毫米，全天累計過了100毫米。
這個數字，直接把當地3月最強單日降水量、單小時降雨量，還有最早大暴雨日的三個歷史紀錄全打破了。在剛開春的時候就下這么猛的暴雨，確實非常罕見，值得警惕。
春天這種忽冷忽熱的脾氣，也挺考驗人的身體。最近知名考研導師、峰學蔚來創始人張雪峰因心源性猝死，引發了極大關注。據醫學數據顯示，冬春兩季本來就是心源性猝死的高發期。
冷空氣一刺激，神經調節受影響，心臟的負荷直接加重。加上春季干燥，血液容易變黏稠，也就容易形成血栓。只有等到了夏秋兩季，天氣暖和、濕度上來，發病的情況才會明顯變少。這段時間冷熱交替太快，平時多觀察自己的身體反應，不舒服了就歇歇。
其實早有人發現張雪峰的身體不對勁。有網友在他的直播里看到，他嘴唇經常發紫，整個人看起來疲憊不堪。就善意提醒他，趕緊去查查心臟，別太累了。可張雪峰卻沒當回事?？纱蠹也恢?，嘴唇發紫在醫學上，本就是缺氧、心臟供血不足的信號，是身體在發出求救。
41歲的年紀，正是事業巔峰，卻倒在了自己一直堅持的“運動”上，讓人唏噓不已。
今天就說這么多，明天見。
