原標(biāo)題：《曾經(jīng)火爆的爬行健身如今寥寥無(wú)幾，晨練者：一圈下來(lái)累的汗流浹背》

　　猛犸新聞·東方今報(bào)記者 張曉冬 萌友 王鴻

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　　近日，鄭州市城東路商城遺址公園內(nèi)，幾名晨練者弓背彎腰，雙手觸地像猿人一樣以爬行的方式鍛煉著身體。

　　據(jù)一名晨練老人稱，早在幾年前，這里的爬行健身曾熱鬧一時(shí)，每天都有成群結(jié)隊(duì)的市民，雙手帶著手套，在公園小路上爬行鍛煉，場(chǎng)面很是壯觀。可如今練習(xí)的人不多了，到齊了也就六個(gè)人，像原來(lái)跟風(fēng)式的場(chǎng)面已經(jīng)沒(méi)有了，許多人也都根據(jù)自己的身體狀況，對(duì)健身方法進(jìn)行了調(diào)整。

　　“我爬過(guò)兩回，一圈下來(lái)累的我是汗流浹背，累的不能行，后來(lái)就沒(méi)有再堅(jiān)持！”一名大媽說(shuō)。

　　另有晨練老人提醒大家，尤其是年紀(jì)大的老人，或有心血管疾病、高血壓的人，千萬(wàn)不能這么練，這么爬著走，需要長(zhǎng)時(shí)間弓背彎腰，頭部一直向下低著，要是有心腦血管疾病肯定受不了，萬(wàn)一出了事，麻煩可就大了！任何一種健身方式，不能看別人行，就盲目模仿，要因人而異。