旅行中父子一起成長，增進感情
行程近400公里，對于成年人來說，也很困難，更別提一個10歲的孩子了。拜云鵬為何會有徒步旅行的想法？
拜云鵬以前從事銷售工作，經常在外，很少有與兒子相處的機會。他意識到，長此以往，自己跟兒子之間可能會產生一些隔閡。帶著兒子來一次“父子間的徒步旅行”，是他一直以來的想法。
今年6月底，他因個人原因從原單位辭職，這個想法才最終得以有時間去實現。他將這個想法與妻子進行了溝通后，才與剛放假過暑假的兒子說，“沒想到孩子很愉快地接受了。”拜云鵬說。
“讀萬卷書，不如行萬里路，我一直信奉這個道理。”拜云鵬說，他原本計劃每年帶孩子出去游玩一次，但今年換成了徒步的形式來進行，希望在這個過程中，兩人會有更多的單獨相處時間，跟孩子同甘共苦，培養父子感情。
“對我們倆來說都是一次難得的體驗，在這個艱難的過程中，我們共同經歷，一起成長。”他相信，20天旅行，會成為他們人生中的寶貴財富。他會把每天的行程發到自己的朋友圈，留下一個美好的回憶。
休息完畢，父子倆拉著手，開始向下一個目標進發。截至昨日下午5時許，他們到達首日徒步旅行的目的地新安縣，共歷時約10個小時，行走近30公里。休息一晚后，兩人將繼續行走。
徒步旅行應合理規劃行程，調節身體
韓國暢銷書《爸爸，我們去哪兒》作者崔孝燦在書中寫道：“一起徒步旅行是父親給予兒子的最好禮物。”在徒步旅行的過程中，父親可以發掘兒子的未知潛力，教導兒子形成獨立的性格，學會共同面對未知的困難。
對于拜云鵬帶著兒子徒步旅行一事，洛陽資深驢友李仲龍也“點了贊”。“這樣的嘗試非常有意義。”
不過，李仲龍提醒，長時間戶外徒步，對徒步者身體和心理素質都是很大的考驗，最好要對全程有一個整體認識。他認為，像他們倆這樣準備長時間長距離徒步，特別要注意開始幾天的身體狀況。
“剛開始的時候，對于未知的旅程，很多徒步者整體上還是處于比較興奮的狀態，但隨著距離的增加，很多徒步者的身體會陷入疲勞狀態，心理上的壓力也會空前增大。”李仲龍說，這就需要科學合理地安排行程，做到均衡，循序漸進。“一般徒步1個小時可以休息10到15分鐘，堅持幾天，跨過身體機能的臨界點后，會進入一個比較舒適的狀態。
李仲龍提醒，徒步對體能的消耗比較大，熱量流失也較快，因此要及時補充水和食物，也可以在飲用水中加點鹽。天氣炎熱時，要做好防護措施，最好不要在陽光暴曬下徒步，避免皮膚曬傷和脫水的情況發生。