⑶ 調整身心,張弛有度."基礎再好,發揮不好,心態不好,就會大大地把總分往下拉."是許多成功的考生的切身體會。不可否認,一模二模后,有些一時發揮不正常或基礎相對薄弱考生的心理有了很大的波動,或焦慮急躁,或憂愁灰心。這對取勝是極其不利的。要走出陰影,重塑信心。因為樂觀的情緒,必勝的信念,良好的心理,是提高復習效率,取得成功的關鍵。另外,越到最后,越要注意不打疲勞戰,不長期開夜車,至少要保持7個小時以上的睡眠。有條件的,中午還要睡上一刻鐘到半個小時。
⑷ 合理膳食,營養全面。保持健康的身體,也是復習的基本保證。考生既要多吃魚,肉,蛋,牛奶等高蛋白的食物,以便提高大腦功能,增強記憶;又要多吃水果蔬菜,甚至補充雜糧,以使身體更好的新陳代謝,保持充沛的活力,提高復習和的效率。
2.怎樣處理好做題和看書的關系
做題和看書是學習過程中的兩個必不可少的環節,共同目的在于掌握知識,提高能力。因此,這"兩手"都要抓。
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