提升孩子智力的5大營養元素

　　摘 要：當孩子3 歲左右時，腦發育已經達到高峰。即使寶寶的身高體重仍不斷增加，但腦的重量的增加卻很緩慢了。所以在嬰幼兒時期，要特別注意補充那些益智營養素，讓大腦在黃金階段得到充足的營養。

　　大腦發育分哪幾個階段？

　　左右智力的因素有哪些？

　　大腦發育的階段

　　0~2 歲：腦細胞快速增殖期，剛出生的寶寶腦重量為成人的25%。

　　2~4 歲：腦重量達到成人的80%

　　4~7 歲：腦重量達到成人的90%

　　由以上發展階段可以看出，聰明寶寶的最佳培養時間集中在0~7 歲，除了必要的智力訓練及刺激外，更重要的是提供給寶寶充分的必要的大腦營養物質。由于大腦發育具有不可逆轉性，所以細心的家長從嬰兒期起，就應該注意寶寶腦營養的供給。