5、固定把寶寶的小床或搖籃當作他休息的地方
不要把寶寶睡覺的地方變成游戲場所，也不要在里頭放置一堆填充動物。旋轉音樂玩具，以及其他會分散視線的東西。
6、幫助寶寶學習自我放松
給寶寶一個奶嘴或允許寶寶吸手指，等他情緒穩定，喝足奶水，將睡未睡之際，再把他放下來小憩。
7、用“單調的聲音”安撫疲勞過度的寶寶
電風扇、干衣機、吸塵器的嗡嗡聲，都能轉移寶寶的注意力，讓他不被談話或家里其他聲音所吸引。
8、提供某樣具有鎮靜效果的物品給寶寶看
考慮在光張陰暗的房間擺個有照明燈的水族箱或紅色的臺燈，以安撫受了過多刺激的寶寶。
