幫你擺脫“職業(yè)枯竭期”四個(gè)小妙招(2)

　　2、將危機(jī)視為一種財(cái)富職業(yè)生涯顧問(wèn)建議，當(dāng)你對(duì)工作產(chǎn)生枯竭時(shí)，就是應(yīng)該重新思索自己的時(shí)候。這時(shí)，你應(yīng)該花點(diǎn)時(shí)間靜下來(lái)思考自己想要什么­

　　擅長(zhǎng)哪個(gè)領(lǐng)域­性格傾向于從事哪類(lèi)工作­這份工作可以發(fā)揮特長(zhǎng)嗎­是自己努力不夠，還是被擺錯(cuò)了位置­自己對(duì)工作究竟有哪些期望­想從工作中獲得些什么­而事實(shí)上工作本身又能不能提供自己所需要的這些呢。

　　3、用正確的方法應(yīng)對(duì)壓力面對(duì)同樣的壓力，有的人安然無(wú)恙，有的人卻身心衰竭，就是由于他們使用了不同的方法去處理壓力。例如，安然無(wú)恙者在感覺(jué)工作量太大時(shí)，就進(jìn)行時(shí)間管理，合理地分配每段時(shí)間要做的事情。