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        專家教你如何應對職場“四年之癢”(2)

        2011年06月24日08:28      39健康網             _COUNT_人評論
        如何應對職場“四年之癢”如何應對職場“四年之癢”

          2、玩世不恭敷衍

          玩世不恭是指刻意在自身和工作對象間保持距離,對工作對象和環境采取冷漠、忽視的態度,對工作敷衍了事等。在心理學上,這也被稱作“去人格化”。調查中,近2/3的人對工作越來越沒興趣,并對工作的意義持懷疑態度。

          3、個人成就感減低

          個人成就感減低則是指傾向于消極評價自己,并伴有工作能力體驗和成就體驗的下降。有關這一項的調查結果多少讓人欣慰,74%的人對自身評價較高,僅4%左右的人認為在工作中沒什么成就感。

          專家根據同時擁有以上表現的多少,將工作倦怠分成了低、中、高三個等級。結果顯示,74.6%的人有一種癥狀,為輕度工作倦;43.2%的人出現了兩種癥狀,為中度工作倦。10.8%的人則同時具備三種癥狀,為嚴重工作倦怠。

          前4年是職業倦怠高發期

          與過去相比,現在的年輕人似乎更容易出現職業倦怠。中國人力資源開發網的調查顯示,近50%的工作倦怠者參加工作未滿4年。工作5年后,倦怠指 數有明顯下降,工作16年后,工作倦怠程度降到最低。此次調查也顯示,25歲以下人群中,35%的人出現了職業倦怠,其次為25—35歲人群。




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