專家分析:職場“忍士”更易得心病
據錢衛民觀察,容易因精神壓力過大而誘發“心病”的多為行政人員、中年失業者、商人、在職場處于上升期的年輕白領、警察、媒體人士等。“有的人經常面臨‘辦公室政治’的鉤心斗角,身心俱疲,缺乏安全感;有的人經常需要應對突發狀況,情緒經常處于應激狀態;還有的人積累的負面情緒太多,無法排解。”
首先是情緒應激。流行病學研究表明,情緒應激有可能誘發冠狀動脈病變以及心血管事件。據我國對初發急性心肌梗死患者進行的研究顯示,心理壓力水平與六個月內負性生活事件對急性心肌梗死人群的危險度分別為36.03%和14.83%,僅次于吸煙因素。
職場常遇人際糾紛,中國職場謀慮多提倡隱忍為上策。中國成功男性的標準往往是喜怒不形于色,但如果經常要壓抑真實情緒,“體內兒茶酚胺分泌會隨之增多,”錢衛民說,長此以往,容易出現心律失常。
瑞典近日公布的一項研究則進一步證實,對于認為工作中受到不公正待遇的男性而言,隱忍不發的人與發泄出壞情緒的人相比,前者心臟病發作甚至致死的幾率要比后者高出最多四倍。研究人員認為,心中怨氣如果不及時宣泄出來,會導致身體緊張,進而引發血壓上升,最終對心血管系統造成危害。
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