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        酸奶蛋糕 適合夏季減肥的朋友

        A-A+2014年4月30日10:41美食天下評(píng)論

        酸奶蛋糕酸奶蛋糕

          這款酸奶蛋糕,沒有油,一點(diǎn)不膩,很適合想減肥的親們哦,還帶著酸奶的清香味,清淡的美

          1.  準(zhǔn)備好原材料。

          2.  蛋白蛋黃分開。

          3.  蛋黃和酸奶混合攪勻。

          4.  加入過篩的低粉。

          5.  攪拌至無顆粒狀。

          6.  蛋白加幾滴檸檬汁低速打至粗泡泡。

          7.  加入一半的白糖,打至細(xì)膩的泡泡

          8.  加入剩下的白糖,

          9.  打至干性泡發(fā)。

          10.  取1/3的蛋白加入蛋黃糊里,

          11.  輕輕的用刮刀上下攪拌均勻。

          12.  倒入蛋白容器里,同樣用切、拌的方式拌勻。

          13.  倒入蛋糕模具里,端起來上下輕輕的震幾下,再放在臺(tái)面上稍用力震幾下,再端起來左右晃幾下,這樣把里面的氣泡震消掉,表面看上去比較平整,外面包一層錫紙,放適量溫水在烤盤里,放進(jìn)烤箱170°烤約20-30分鐘,轉(zhuǎn)至150度40分鐘。

          14.  烤好后取出。

         

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