營養(yǎng)豆奶 桂圓枸杞紅豆豆奶

　　1.  紅豆提前泡軟，桂圓、枸杞洗凈

　　2.  將泡軟的紅豆倒入豆?jié){機內。

　　3.  加入桂圓和枸杞。

　　4.  再加入適量的清水。

　　5.  啟動豆?jié){機的豆?jié){功能。

　　6.  將打好的豆?jié){倒出隔渣。

　　7.  加入適量的冰糖拌勻。

　　8.  待稍涼后再加入牛奶即可飲用。

　　9.  成品

　　桂圓枸杞紅豆豆奶做法小貼士

　　桂圓屬溫熱食物，多食易滯氣，有上火發(fā)炎癥狀的時候不宜食用。

　　功效：保肝護腎，增強免疫力