回鍋肉片炒苦瓜主料:
熟五花肉 (500克)
輔料:
苦瓜 (200克)
廚具:
炒鍋
制作方法:
1、把熟五花肉切成大片。
2、苦瓜洗凈,去掉瓤,切成片。
3、蔥姜切絲,尖椒切片。
4、鍋中放水加入少量的鹽和油。燒開把苦瓜片焯水。
5、焯好水的苦瓜片加入鹽腌制10分鐘。
6、把腌制好的苦瓜片碼放在盤中。
7、鍋中放油下入泡椒煸炒。
8、加入蔥姜絲煸炒均勻。
9、下入熟五花肉片煸炒2分鐘。
10、加入醬油 料酒 糖煸炒均勻。
11、加入尖椒片煸炒均勻后加鹽調味。
12、把炒制好的回鍋肉碼在裝有苦瓜片的盤中即可。
小竅門:
苦瓜焯水加入鹽和油可以使苦瓜翠綠。











