指甲油的危害從何而來？
普通指甲油通常由三類成分組成，一類是硝化纖維素、改性樹脂、增塑劑，也就是我們通常所說的成膜劑；另一類是用于溶解成膜劑的溶劑，而能夠溶解硝化纖維素的一般都是一些脂類、酮類、苯類、醇醚類的易揮發、有刺激性的毒性較強的物質。普通的指甲油主要使用的溶劑有丙酮、乙酸乙酯、鄰苯二甲酸酯、甲醛、苯等。最后一類主要是固態成分，包括色素、閃光物質等。
1、溶劑：普通指甲油的溶劑成分基本都是有毒或者有害的物質，這一點不為一般人所知。其中最厲害的，應該是鄰苯二甲酸酯、甲醛，其次是丙酮、乙酸乙酯等。鄰苯二甲酸酯會妨礙正常的荷爾蒙平衡，導致嚴重的生殖損害和其他健康問題；而苯和甲醛均是致癌物質。還有報道認為指甲油中的一些成分可能對胎兒的健康產生影響，因而要引起高度注意。
2、色素：指甲油中的色素成分也可能對人體帶來危害。指甲油中色素的種類比較多，有天然和人造二類，現在使用最廣泛的當然是人造色素了，但是有許多人造色素是帶有毒性的，因此可能對人體危害。大家熟知的蘇丹紅就是一種致癌物質。天然色素中也可能混有害成分，但是可以經過純化處理，去除有害的成分，但是去除技術有相當的難度，而且成本很高，一般不為生產商采用。
3、其他成分：普通指甲油中為了達到快速干透的目的，加入了大量丙酮、乙酸乙酯成分，這兩種成分的特點是極易揮發，所以指甲油能很快干掉。但是丙酮、乙酸乙酯易燃易爆，在揮發時產生令人炫暈的氣味，長期吸入的情況下，對神經系統可能產生危害，還對粘膜有傷害。這些有機溶劑還有一個壞處，多次使用后，會使指甲變色，變脆、發白。
指甲油還含有酞酸酯，這種物質長期被人體吸收，容易引起孕婦流產及生出畸形兒，還會危害嬰兒腰部以下的器官，引起生殖器畸形。這就是酞酸酯阻礙雄性激素發揮作用造成的惡果。
另外：不論何種指甲油，只要涂久了，指甲呼吸被阻礙，極易變黃，所以涂指甲油前最好先上一層保養油為宜。這種宛如透明指甲油的產品還有防色素沉積的作用。特別需要注意涂了指甲油后，含油多油指性食品盡量不要用手拿著吃，因為指甲油所含的化合物屬脂溶性化合物，容易溶解在油脂中被吃進身體里，要格外當心。
如何挑選指甲油Aven老師支招，如何挑選優質指甲油？
1、氣味有濃烈的類似油漆味道的指甲油，應該馬上放下離開，它不夠安全，如果加入的成分過量，特別孕婦要注意，如果聞或者使用太多，甚至導致流產。
2、你可以試一試涂抹在指甲上，看看能不能均勻延展，不夠優質的指甲油會結在一起很粘稠，涂抹在指甲上留下一條一條深淺不一的痕跡，那么說明它的成分和保質期有待考究。
3、從外觀的透明瓶身來看，指甲油應該顏色均勻，不會出現分層分段的情況。不過指甲油的包裝設計也有不透明瓶裝，你的測試方法可以參考前兩條。
怎樣降低指甲油的危害怎樣降低指甲油的危害？
如果真的沒辦法拒絕靚麗美甲的誘惑，那么就盡量注意以下幾點吧。
1、盡量少涂普通指甲油，不要選擇一些三無產品或者價格極其低廉的不正規產品，多數時候，一分價錢一分貨是有道理的。
2、涂指甲油時保持通風，盡量少吸入指甲油散發出來的化學氣體，減少身體所受毒害。
3、涂抹指甲油前，選擇純天然成份的護甲油，護甲油可以保護我們的指甲，隔離指甲油，避免色素的沉淀。
4、涂抹指甲油時，要避免手指有傷口，如果有傷口對人體的傷害很大，并且容易感染。
5、涂指甲油的時候要給指甲根部半月白色部位留一點空隙，讓指甲可以呼吸。
6、減少使用快干甲油，快干指甲油多數人認為很方便，但快干甲油的揮發性往往都很強，因此化學成分高。
7、提倡用環保天然指甲油，專業的美甲產品通過國家質檢機構的成分檢驗，基本不含甲醛等對人體有害的廉價原料，在使用時安全性更高，對呼吸系統的直接傷害也降到了最低。
8、連續涂抹指甲油，會阻礙指甲的“呼吸”，讓指甲變黃、變脆，失去天然的光澤。因此建議指甲油不要連續涂抹，至少讓指甲裸露休息一周。在此期間，可以對指甲進行養護。在指甲上涂抹橄欖油或專業護甲產品滋潤受損指甲。
9、如果要用洗甲水洗去指甲油，應該1―2周后再涂新指甲油。洗甲水含有機溶劑，會破壞指甲的角質細胞，讓指甲表面的角質層因干燥而變得脆弱。最好選用無丙酮(Acetone-free)成分的洗甲水，因為丙酮除了會讓你的指甲變得脆弱之外，還會在指甲上留有一層白色霧狀物。
10、孕婦禁用。懷孕前三個月起，徹底停止使用指甲油，家中也不要存放指甲油。為了下一代，必須拒絕指甲油。
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