暖氣烘干皮膚

　　每到冬季，寒風一起，濕冷南國的民眾就很羨慕北方有暖氣。但是，北方的民眾也別嘚瑟，暖氣雖好，長期待著卻容易導致皮膚問題。

　　暖氣烘干皮膚 易致皮膚缺水瘙癢

　　日前，有媒體報道，大連一位女性胳膊上皮膚干得起了一層皮，上面還有紅疹子，醫生詢問發現，這位女士家里暖氣熱，導致了皮膚干燥。可這位女士不明就里，還以為是皮膚太臟所以瘙癢，便天天洗澡，殊不知肥皂、浴液本身就是造成脫脂的東西，越洗皮膚越干，越干就越癢。

　　專家表示，暖氣釋放出的熱氣會使女性的皮膚變干燥、粗糙、變皺，不明就里的患者還增加洗澡頻率，很容易導致皮膚越洗越癢。

　　因此，建議北方民眾在享受暖氣時，在暖氣片上放盆水。空氣中相對濕度在45%~65%時，人體感到最舒適。如果用加濕器，一定要保證每天換水，每周清洗一次，否則容易滋生病菌，引發呼吸道感染。

　　冬季空氣干燥 護膚重在補水滋潤

　　冬季寒冷干燥，不少人都會出現干燥和灰暗，膚色不均勻，皮膚松弛等問題。為了保護好皮膚，第一要訣就是要補水。此外，一些常規的護理訣竅也不能落下。

　　冬日護膚秘訣：

　　1.早晚做好皮膚清潔，潔面產品可選擇溫和含有氨基酸等保濕成分的產品，堅持補水保濕。

　　2.多喝水，多吃蔬菜。每天晨起喝一杯溫水。因為經過一晚上身體缺失很多水份，我們的皮膚一定會感覺到特別的干燥，最簡單的方法是喝一杯溫水，不僅可以排毒，還可以快速地補充肌體流失的水份，讓你的皮膚真正地感受到由內而外的水潤感。多吃含有維生素A較多的食品，可保護皮膚、防止皺裂。

　　3.洗澡注意水溫、頻率和護膚。洗澡用水不要太燙，也不要大力揉搓，3、5天洗一次澡即可。洗完澡后涂些潤膚露或潤膚油防止皮膚干燥。潔面產品可選擇溫和含有氨基酸等保濕成分的產品。

　　4.冬季補水的同時，還要注意防曬。戶外到處都有紫外線，若不注意肌膚容易迅速老化。外出時應使用含適當防曬因子的護膚品，以達到防曬、保濕的作用。

　　5.定期做面膜。冬天的肌膚需要更多的保濕乳液，定期做面膜，含有豐富營養成分的滋養保濕乳液可迅速滲透至皮膚里層，保持皮膚內的油脂和水分，保護皮膚的彈性及柔嫩。

　　6.保證充足的睡眠，規律作息。護膚不應該停留在表面，睡好覺對肌膚的益處非常大，常說的“美容覺”盡量遵循。