南陽(yáng)報(bào)業(yè)傳媒集團(tuán)(全媒體記者 吳玉影)

　　蜂蜜是蜜蜂將采集的植物花蜜或分泌物經(jīng)過(guò)充分釀造而貯存在蜂巢內(nèi)的甜性物質(zhì)，是一種甜而有黏性、透明或半透明的液體或晶體，有“天然食品”“大眾補(bǔ)品”“老年人牛奶”“糖中之王”的美稱(chēng)。

　　三柳蜂業(yè)優(yōu)質(zhì)的荊花蜜和槐花蜜資源是晨報(bào)生活館精心挑選的，記者也特意向三柳蜂業(yè)的養(yǎng)蜂專(zhuān)家討教了不同的蜂蜜食用方法，讓蜂蜜更加多元化食用，做出不同的口味。

　　蜂蜜水

　　取兩勺蜂蜜，用40℃以下的溫開(kāi)水沖服，可迅速補(bǔ)充能量。運(yùn)動(dòng)或熬夜后飲用蜂蜜水，可緩解疲勞。

　　鮮百合蜂蜜

　　鮮百合50克，蜂蜜l至2勺。百合放碗中，加蜂蜜攪拌，上屜蒸熟。睡前服用，適宜于失眠患者常食。

　　蜂蜜雪梨水

　　取雪梨1至2個(gè)，削皮去核切塊，放入燉盅內(nèi)，加少許涼開(kāi)水，置鍋內(nèi)用文火隔水燉約1小時(shí)，取出待涼后加入兩勺左右的蜂蜜攪勻即可喝水吃梨肉，可達(dá)到潤(rùn)肺潤(rùn)燥的功效；緩解干燥引起的口干、口渴、咽干等癥。

　　蜂蜜蘿卜

　　取鮮白蘿卜洗凈，切丁，放人沸水中煮沸撈出，控干水分，晾曬半日，然后放鍋中用小火煮沸拌勻，晾涼后加蜂蜜150克服食。適用于消化不良、反胃、嘔吐、干咳等。

　　香蕉蜂蜜粥

　　大米50至100克，香蕉200克，蜂蜜適量。將大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，待涼后加入蜂蜜食用，可潤(rùn)腸通便、滋陰養(yǎng)顏。

　　蜂蜜鮮藕汁

　　取鮮藕適量，洗凈，切片，壓取汁液，按1杯鮮藕汁加槐花蜜1湯匙比例調(diào)勻服食。每日2至3次。適用于熱病煩渴、中暑口渴等。

　　這么多種不同樣式的做法是不是讓你更加有食欲了呢？心動(dòng)不如行動(dòng)，因?yàn)閿?shù)量有限，晨報(bào)生活館依舊選擇預(yù)訂方式，欲購(gòu)從速，先訂先得。

　　荊花蜜每斤20元，洋槐蜜每斤30元，有1斤、5斤裝。禮品裝4斤，荊花蜜槐花蜜各2斤，110元。

　　地址：建設(shè)東路1169號(hào)南都晨報(bào)社3樓南都晨報(bào)生活館(來(lái)源：南都晨報(bào))