MBA考生必知：考前心理調(diào)節(jié) 考前一周必看(4)

　　感冒：勞累、缺乏睡眠使免疫力下降，易感冒；長時間開空調(diào)，室溫過低，內(nèi)外溫差增大，更易感冒。可服用感冒清熱沖劑，一日三次，每次一袋；或用藿香正氣水，每次5至10毫升，一日2次；西藥服阿司匹林(巴米爾)，每次一片。

　　頭痛：很多原因都可引起頭痛，感冒、高血壓、用腦過度引起的血管痙攣都可以引起頭痛。

　　胃痛：飲食不注意，吃過多冷食，不規(guī)則進食、進食過快，都可能引起胃痛。

　　胃腸炎：常由不潔進食引起，有惡心、嘔吐、腹瀉，重者出現(xiàn)低熱。

　　針對這幾種常見突發(fā)病，專家建議阿司匹林等用于治感冒、止頭痛及痛經(jīng)；黃連素治腹瀉；654-Ⅱ治腹痛；十滴水等防中暑，可作為最簡單的急用備藥，如果在考試當天犯病，應(yīng)考慮帶藥入考場應(yīng)急。

　　睡不著別緊張

　　“1、2、3、……99……999”，聯(lián)考的日子馬上就到了，部分考生睡眠也越來越差，躺在床上數(shù)山羊，還是難以入睡，所有關(guān)于聯(lián)考的壞結(jié)果總是在腦海中閃現(xiàn)，趕也趕不走，一聲嘆息：今天晚上又睡不好了；一堆焦慮：要是明天聯(lián)考，這可怎么辦呀？