職場解壓：解除“高壓鍋”爆炸危機(4)

　　4.努力提升工作能力。

　　如果你能輕松勝任工作，你就不會感到太大的壓力，即使有的時候有一點，也能以坦然的態度去面對。

　　5.把工作中積極的一面找出來。

　　工作雖然枯燥，但也一定有一些可以享受的樂趣。想想看，最初選擇這份工作的理由是什么？體驗到工作中的快感，壓力自然會減輕。

　　6.激活你的感情。

　　親吻和微笑，都是緩解壓力最好的方式。因此，如果你已經很長時間沒有愛情的滋潤，或者同愛人的感情生活已經變淡，那么，是時候行動起來了。