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        冰鎮秋葵：最純天然保持原味的烹飪手法
        
                
        A-A+2014年9月11日09:59映象網評論 
        
            
        
            
        


        冰鎮秋葵冰鎮秋葵
        


        　　主料：黃秋葵400克
        


        　　輔料：花生油1/2茶匙 食鹽小半勺 番茄醬1大勺 水適量 冰塊適量
        


        　　冰鎮秋葵的做法
        


        　　1.秋葵洗凈控水
        


        　　2.水中放入適量油和鹽燒開
        


        　　3.把秋葵下鍋煮40秒左右
        


        　　4.煮好的秋葵取出用冷水沖洗降溫
        


        　　5.把秋葵泡入提前準備好的冰水中，并加入冰塊
        


        　　6.冰秋葵時準備番茄醬
        


        　　7.待秋葵變的冰涼時便可以開吃咯
        

				
        
			
        

            
        

            

 


            
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