溫泉養生

　　溫泉熱浴不僅可使肌肉、關節松弛，消除疲勞；還可擴張血管，促進血液循環，加速人體新陳代謝。

　　此外，大多數溫泉中都含有豐富的化學物質，對人體有一定的幫助。比如，溫泉中的碳酸鈣對改善體質、恢復體力有相當的作用；而溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對調整心腦血管疾病，治療糖尿病、痛風、神經痛、關節炎等均有一定效果；而硫磺泉則可軟化角質，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。

蓮花溫泉

　　蓮花溫泉是以南陽歷史文化為底蘊，以溫泉養生文化為主線，按照國家5A級綠色景區及五星級酒店標準打造的中原地區首家生態溫泉主題度假區。溫泉中心占地8萬平方米，溫泉出水溫度52℃，有大小100多個泉池，富含偏硅酸、溴化物、碘化物等30余種有益人體健康的礦物質微量元素。千古涌流，可飲可浴，經常浸泡，可爽身潤膚、養生保健。

溫泉

　　泡溫泉小常識：

　　1.凡患有較嚴重的心臟病、高血壓，有身孕等身體不適者均不宜入池浸泡。

　　2.先沖涼潔身，讓身體適應水溫，沖洗皮膚汗漬也容易讓身體吸收泉水中的礦物質。

　　3.初次不適應者或浸泡時間過長者，可能會出現口干或胸悶等不適感，此時應立即上岸稍稍休息，飲杯水或飲料可舒緩不適。

　　4.泡溫泉一般從溫到熱，每次浸浴不宜超過15分鐘，應上岸稍稍休息再浸浴。

　　南召蓮花溫泉線路地址：

　　1、從火車站步行至工貿路口可坐城鴨河城際公交，可以直達。

　　2、從南陽市出發，沿省道231，行駛至蓮花溫泉門口。