父母與孩子的親子關系是否良好，首重在親子溝通的技巧，良好的親子溝通可以讓家庭和諧、提升生活質量，也會使父母在教養子女上變得輕松許多，尤其近年來，許多親子沖突的結果，造成了許多遺憾，更證明了親子溝通的重要性。
家長應該如何與孩子進行溝通呢？
首先，父母對孩子的認識和理解影響親子溝通。
關于“孩子最喜歡什么”這一問題，我們的調查顯示，有23%的家長完全不知道孩子最喜歡什么，17%的家長籠統地認為孩子最喜歡玩。其余受訪者的回答也不能讓人信服，大都回答諸如喜歡看報紙、看電視、逛街之類的日常喜好。而回答喜歡畫畫、小發明之類的答案只占了10%左右。
其次，父母的人格修養影響著親子溝通。
這其中包括父母的價值取向、個人學識與能力，以及個性品質等多個因素。
關于“父母與孩子溝通的方式”這一問題，我們的調查顯示，有88%的家長用談心的方式與孩子溝通；5%的家長只是說教；還有3%的家長在帶孩子逛街時談心。調查發現，有的家長則采取“溝通不好就打人”的粗暴行為，這只會讓孩子說假話、品質不好，他恰恰忘了孩子的這些缺點正是他行為粗暴、常常訓斥孩子所帶來的“副產品”。
再次，夫妻之間的溝通狀況影響親子溝通。
一般而言，孩子與父母的溝通“模式”來自于家庭溝通模式潛移默化的影響。無聲溝通的行動遠比有聲溝通的語言更有效。
最后，父母的誠信狀況影響親子溝通。
信譽是溝通的重要條件。與孩子的溝通需要本著誠信的態度。父母是孩子第一任老師，父母的一舉一動孩子都會去模仿。你要求孩子說話算數，你對孩子首先就該信守諾言。如果確實無法實現對孩子的承諾，也一定要向孩子說明原因。
克服6種家庭障礙，進行有效溝通
親子溝通的關鍵是要學會用孩子能夠接受的方式達到雙方認同。而有效的親子溝通，有賴于家長克服六種家庭障礙。
第一，父母是“網絡盲”的家庭障礙。有一份針對17歲以下孩子的家庭教育調查顯示，“網絡盲”已經影響到了父母與孩子的交流。有七成的孩子希望能與父母一起“上網沖浪”，卻只有兩成的家長能夠滿足孩子的愿望。
第二，感情缺位的家庭障礙。包括分居、離異、單親、留守、二奶、流動、隔代撫育、溫暖缺失等類型的家庭。
第三，家教缺失的家庭障礙。調查顯示，80%的家庭有家教缺失問題。現在的家教有四大沖突：期望值沖突，保護與溺愛沖突，交往的沖突和評價的沖突。
第四，忽視非智力因素培養的家庭障礙。這些家庭的特點是：只抓學習，不講成績；考了第一，家長還不滿足。
第五，兩面性教育的家庭障礙。當面苛責，背后表揚，兩面性教育影響道德認同和親子共識，容易造成溝通障礙。
第六，忽視心理健康的家庭障礙。心理學家分析，每個孩子都有下列四種心理需要：父母的愛護和關心；被接受，被尊重；得到別人的贊賞；在家里有地位。
走進孩子的內心世界
我們的家長要“多探討，少說教，走進孩子的內心世界”。走進孩子的內心世界的關鍵是有效的親子溝通。
我把親子溝通的要素簡化為一個公式，供大家參考：有效親子溝通=15%言辭+35%角色行為+50%活動參與。這就告訴我們，有效親子溝通的關鍵，不是言辭的多少、聲音的大小和說教的好壞，而是家長的角色行為和參與孩子的成長活動。
具體表現可以概括為七大技巧：
第一，交談時眼光的接觸和關愛的眼神；面帶微笑，積極傾聽，適當發問。
第二，適時認可，多稱贊你喜歡看到的行為；讓孩子有說“不”的權利，可以說明心中的感受，但不要指責孩子。
第三，遇到問題時，與孩子共同探討，共同實踐，尋求共識；不要說太多，只顧發表自己的看法，影響孩子的自尊。
第四，多參與孩子的活動，給自己一段與孩子獨處的時間，讓他感受到你對他的重視與關愛。
第五，把學習的權利交給孩子，孩子遇到疑難時，共同探討，引導他思考而不是告訴他結果。
第六，了解和理解孩子的心理需求，讓孩子為自己的行為結果負責。
第七，親子間尊重、真誠、理解、寬容。
