身體語言可以傳達出力量和自信，還有你的壓力水平、開放程度以及真誠。“在面試期間和之后的時間里，通過你的身體語言，雇主可以判斷出你是哪種人，以及你在壓力之下將表現如何。”伍德說。
“面試時身體語言出錯，可能會使招聘經理認為你輕浮、害怕或被動。”她說，“如果你能力不足，或者說錯了話，那么面試官可能會寬恕這些缺點。但如果你的身體語言說明你是個在壓力之下表現不好的人，或者你不夠自信，那么他們知道，這些缺點是很難改變的。”
那么，如何才能避免身體語言出錯呢？通過練習和準備。
“練習進出房間，想想面試期間你應該把公事包放在哪里，計劃好如何與面試官打招呼和說再見。”伍德說。
伯恩斯說，為面試做好準備常常有助于建立自信。而當你有自信的時候，你往往可以在身體語言上少犯錯誤。
伯恩斯說，招聘經理總是努力找出應聘者之間的不同之處。“負面的不同之處，比如糟糕和無效的身體語言，有助于招聘經理更容易做出決定。”
