現代人，在工作上花的時間最多，有各種便捷的網絡聊天工具做掩護，辦公室成為了人與人打交道最頻繁的場所，這一切使得辦公室戀情難以避免。
有研究表明，人處于工作狀態時，其眼神和動作最迷人。在相對封閉、壓抑和壓力較大的工作空間里，更容易讓人搞不清是對同事真有了“愛的感覺”，還是因為太熟悉彼此而產生的曖昧情緒。
美國巴爾的摩市心理學家和婚姻專家雪莉·格拉斯27年來一直在從事婚外情研究。她統計發現，辦公室戀情是婚姻的最大殺手。
為了讓人們對這種痛苦的感情保持警覺，格拉斯向讀者介紹了自我測試方法：
一、是否喜歡與某位異性同事傾訴衷腸，甚至傾訴自己婚姻的不幸。
二、是否開始對自己的配偶撒謊，開始有了小秘密；
三、是否對某位異性同事產生了性幻想或生理反應。
“如果在思考時，心里一直惴惴不安地想著某位異性同事，并且逐條對照，就說明他/她對你已經產生了不可言喻的吸引力。”
每天至少8小時的相處，讓辦公室男女有了“日久生情”的時間和空間基礎。4月中旬，上萬名職場白領參與了“辦公室戀情”調查。
結果顯示：九成職場人發現過同事的辦公室戀情，近五成人表示自己有過這樣的曖昧經歷；另有八成白領結識異性的最主要渠道，就是同事關系。
辦公室戀情主要分為三種：
第一，雙方未婚，因為接觸時間長、距離近，也沒有渠道認識其他人，因此日久生情。這屬于男女正常戀愛。
