陸毅18歲從上海戲曲學校兒童劇演員班畢業后，分配到了上海兒藝，當時陸毅的身高已經到了180厘米，上臺的機會很少，在這種情況下，陸毅沒有更好的選擇，只能辭職。辭職后，陸毅覺得北京的文化氛圍好，于是就來到北京，準備作個自由藝人，成為“北漂”中的一員。
那一年的北京，格外的冷，但是陸毅的心更冷：已經演戲10年的他沒有接到任何一個戲。正是這個寒冷的冬天，使陸毅認識到自己在藝術的道路上，仍須繼續學習。于是，陸毅同時報考了上海戲劇學院和北京電影學院，本來已經以第一名的成績被北京電影學院錄取，但父母希望他在身邊，于是他選擇了上戲。
陸毅說：在讀書的時候，總是學校和家兩點一線，現在除外出排戲，大半時間都會呆在家里和家人在一起。雖然彼此也不見得會說多少話，但是只要呆在一起，有種家的感覺，我就會感到很開心。我認為一個人首先要孝順自己的父母，這是做人的第一準則，如果一個人連他的父母都不能好好對待，又怎能指望他會對朋友真心相待呢？
