高考沖刺：專家支招克服焦慮

　　再過半個(gè)多月，沈陽市第四中學(xué)的高三學(xué)生就將迎來第一次模擬考試。經(jīng)過4個(gè)多月的總復(fù)習(xí)，學(xué)生中迎頭趕上者有之，蓄勢(shì)待發(fā)者有之，當(dāng)然，也有一部分學(xué)生出現(xiàn)或多或少的心理問題，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率停滯不前。沈陽四中的優(yōu)秀班主任劉鐵軍把這種停滯不前稱為“高原反應(yīng)”。想沖出“高原”，得從家長、考生兩方面著手。

　　家長篇：焦慮別擺在臉上

　　“老師，我總覺得參加高考我爸媽比我還著急，都有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)了，我稍微皺皺眉頭，他們都要私下猜猜，‘是學(xué)習(xí)累了？還是跟同學(xué)吵架了？’我覺得我在家像個(gè)菩薩一樣，千萬不能露出任何喜怒哀樂的表情，過得特別累，咋辦啊，要不你幫我給我媽打個(gè)電話？”

　　一天課間，劉鐵軍被班里的一個(gè)學(xué)生“堵”在辦公室，說啥要老師給家長打電話。誰知道，這電話不打還好，一撥過去，把家長嚇了一跳：“劉老師，是不咱家孩子出啥事了？學(xué)習(xí)成績(jī)下降了？打架了？頂撞老師了？”

　　“您放心，都不是。”劉鐵軍趕緊說，“是孩子感染上你們的焦慮了。”

　　“焦慮？我們家長是挺焦慮，但沒給孩子壓力啊。現(xiàn)在他考試我都不敢問成績(jī)了，每天跟他爸在家大氣都不敢出，還看孩子臉色，都反過來，他成我倆祖宗了，這也能有壓力？”